20241023_185518.jpg
Was isst oder trinkst du gerade?
- AT93
- Top Lounger
- Beiträge: 1569
- Registriert: 15. Mär 2023, 15:05
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
- D58
- Top Lounger
- Beiträge: 630
- Registriert: 9. Mär 2023, 20:44
- Wohnort: Düsseldorf / Essen
- Alter: 32
- Geschlecht: Mann
- Trainingsbeginn: 2011
- Körpergröße: 188
- Körpergewicht: 82
- Sportart: Kraft & Ausdauer
- Squat: 140
- Bench: 115
- Deadlift: 180
- Lieblingsübung: Schrägbank Multi
- Ich bin: Haarig
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
80g Reis
200g Rind
Spitzkohl
200g Rind
Spitzkohl
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
- Brei & Beugen
- Beiträge: 6344
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 87
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Mittag
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
- HungrigerBiber
- Klimmzug König
- Beiträge: 4141
- Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
- Wohnort: Topkekistan
- Trainingsbeginn: 2016
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 96
- KFA: 14
- Lieblingsübung: 162kg Pullup
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Rindertartar vom Metzger
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
- beingboredsucks
- Prinzessin PullUp
- Beiträge: 1218
- Registriert: 5. Jul 2023, 09:44
- Körpergröße: 162
- Körpergewicht: 47
- Ich bin: bemüht
- Flocki
- Weißwurscht
- Beiträge: 12166
- Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
- Wohnort: Monaco di Bavaria
- Ich bin: 🍺🥨
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
was sie beruflich machen, frage ich jetzt lieber nichtbeingboredsucks hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Okt 2024, 13:29Ahh, nice, die gab es früher immer bei meinen Eltern
- beingboredsucks
- Prinzessin PullUp
- Beiträge: 1218
- Registriert: 5. Jul 2023, 09:44
- Körpergröße: 162
- Körpergewicht: 47
- Ich bin: bemüht
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
"Puff"Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Okt 2024, 13:31was sie beruflich machen, frage ich jetzt lieber nichtbeingboredsucks hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Okt 2024, 13:29Ahh, nice, die gab es früher immer bei meinen Eltern
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
- Flocki
- Weißwurscht
- Beiträge: 12166
- Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
- Wohnort: Monaco di Bavaria
- Ich bin: 🍺🥨
- donjon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4227
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:08
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Fast alle Daily Kalorien in einer Mahlzeit.
Heute Abend nur Protein only
Heute Abend nur Protein only
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run...
Log:viewtopic.php?t=1288
Log:viewtopic.php?t=1288
- Harun
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4944
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
-
- Brei & Beugen
- Beiträge: 6344
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 87
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
In der Panade ist doch reichlich Protein versteckt.donjon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Okt 2024, 13:36 Fast alle Daily Kalorien in einer Mahlzeit.
Heute Abend nur Protein only
- FatPhil
- Top Lounger
- Beiträge: 1386
- Registriert: 11. Nov 2023, 18:00
- Alter: 40
- Geschlecht: m
- Körpergröße: 167
- Ich bin: adipös
- Asstograss
- Top Lounger
- Beiträge: 1139
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
- Geschlecht: Divers
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 87
- Ich bin: nicht so einer
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Sieht links schön rot und rechts ziemlich gammlig grau aus?HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Okt 2024, 13:20 Rindertartar vom Metzger
20241024_131757.jpg
3 sentence training manual: "Eat meat and eggs when hungry until no longer hungry. Spend 180 minutes a week picking something up off the floor and putting it over your head. Don’t repeat the same meal or workout twice in a row."
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 21544
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Körpergröße: 180
- Sportart: Reha
- Ich bin: dran
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Dir ist schon klar das grau nicht gammlig heißt oder?Asstograss hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Okt 2024, 14:28Sieht links schön rot und rechts ziemlich gammlig grau aus?HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Okt 2024, 13:20 Rindertartar vom Metzger
20241024_131757.jpg
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 21544
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Körpergröße: 180
- Sportart: Reha
- Ich bin: dran
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.