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Die Challenge für April 2024: Standweitsprung & Oster-Special

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1Baum
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Re: Die Challenge für April 2024: Standweitsprung & Oster-Specia

#10# richtig eng an der Spitze
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Garage_lifts101
Lounger
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Re: Die Challenge für April 2024: Standweitsprung & Oster-Specia

Oh ja. Wenn’s wärmer wird werd ich definitiv nochmal abliefern.
Hier gehts zum Log: Gewichtheben / Conditioning / Garage Gym
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Gollimolli
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Re: Die Challenge für April 2024: Standweitsprung & Oster-Specia

1Baum hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Apr 2024, 09:48 Gibt's einen neuen Hinweis? :winke:
:pepelift:
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DerDicke86
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Re: Die Challenge für April 2024: Standweitsprung & Oster-Specia

Vielleicht mache ich auch mal einen Versuch (zur allgemeinen Belustigung... ) :guenni:
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1Baum
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Re: Die Challenge für April 2024: Standweitsprung & Oster-Specia

DerDicke86 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Apr 2024, 15:22 Vielleicht mache ich auch mal einen Versuch (zur allgemeinen Belustigung... ) :guenni:
wärst damit unter den top 7
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1Baum
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Re: Die Challenge für April 2024: Standweitsprung & Oster-Specia

*professor* Endspurt, Leute
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chiki
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Re: Die Challenge für April 2024: Standweitsprung & Oster-Specia

gestern keinen Versuch mehr geschafft, bleibt wohl bei lappigen 2.71 bei mir
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Gollimolli
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Re: Die Challenge für April 2024: Standweitsprung & Oster-Specia

Vielleicht noch ein Tipp zur Maschine?

:pepelift:
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Knolle
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Re: Die Challenge für April 2024: Standweitsprung & Oster-Specia

Gollimolli hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Apr 2024, 10:09 Vielleicht noch ein Tipp zur Maschine?

:pepelift:
Es ist eine Beinmaschine ;)
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M.a.K
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Re: Die Challenge für April 2024: Standweitsprung & Oster-Specia

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Wo cao ni ma de 71!!
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Netzokhul
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Re: Die Challenge für April 2024: Standweitsprung & Oster-Specia

M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Apr 2024, 11:07Eseltrittschamas
Das oder Hipthrust

Trockenübung hehehe
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Re: Die Challenge für April 2024: Standweitsprung & Oster-Specia

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Apr 2024, 11:40
M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Apr 2024, 11:07Eseltrittschamas
Das oder Hipthrust

Trockenübung hehehe
Hipthrust war auch die erste Übung die mir in den Sinn kam am Anfang wegen Trockenübung.

Aber nen Video wars mir nicht wert :-)
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Gollimolli
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Re: Die Challenge für April 2024: Standweitsprung & Oster-Specia

Diese Teveo Insta Girls machen hipthrust, im Internet, aber meist als "feucht-Übung" *professor*

:fry:
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Re: Die Challenge für April 2024: Standweitsprung & Oster-Specia

Moin! Sorry für meine Inaktivität in den letzten Wochen. Hab gerade ziemlichen Stress.

Den Abschlusspost für April hübsche ich im Laufe des Tages auf.


Hier die neue Challenge für Mai:
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