Ich bin Lisa und möchte, wie alle hier
, endlich etwas abspecken. Versuche es schon länger auf eigene Faust, allerdings fehlt es etwas an Durchhaltvermögen. Mit der Unterstützung hier im Forum klappt es diesmal hoffentlich endlich! Ich trainiere erst seit einem halben Jahr im Fitnessstudio und bin noch entsprechend schwach in den Übungen. Bisher habe ich im 2er-Split (OK/UK) trainiert und werde vermutlich erstmal dabei bleiben.
Meine Eckdaten
Alter: 22
Größe: 160cm
Gewicht: 70,8Kg
Meine Körpermaße
Bauch: 86cm
Oberschenkel: 62cm
Hüfte: 92cm
Oberarm (angespannt): 31cm
Brust: 92cm
Unterbrust: 81cm
Ich freue mich auf die kommenden Wochen und wünsche allen viel Erfolg!
