Log: Trained by T-Nation

[Asstograss]

Und natürlich auch gemütlich trainieren am Morgen:

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[.dnl]

Fek richtig gut

[Asstograss]

Danke!

[Berliner]

So eine ästhetische Form. Immer wieder schön anzusehen

[Asstograss]

Danke Dir, früher Vogel!

[Asstograss]

Eindrücke vom heutigen Morgencardio:




Morgen dann letztes Training, dann gehts für 7 Tagen in Urlaub. Werde natürlich wie gewohnt die Hotelgyms fotografieren und teilen, obwohl ich noch gar nicht so genau weiss, was mich erwarten wird.

[Asstograss]

So, melde mich wieder aus dem Urlaub zurück mit Fotos von Food und Gyms:

Es ging los in Hotel Nr. 1:





Trainiert habe ich dort nicht, da ich mal 3 Tage komplett Pause gemacht habe und diese Unica-Kombimaschinen sind einfach kompletter Müll. Zu gar nix zu gebrauchen.

[Asstograss]

Hotel Nr. 2, nur eine Nacht geblieben, da Zimmer scheisse war, aber das Gym war eigentlich ganz ok. 19:30 dort gewesen, schliesst um 20:00 Uhr... Na toll. Den "Trainer" gefragt, ob ich nicht ausnahmsweise bis 20:15 bleiben kann, was er freundlicherweise bejaht hat.









Der Kingsbox Dual Pulley ist grosses Kino!

[Asstograss]

Hotel Nr. 3: Schönes Hotel, mieses Gym. Aber ein Dual Pulley und ein paar Kurzhanteln reichen, um den OK durchzupumpen

[Asstograss]

Hotel Nr. 4 dann grosse Klasse, entsprechend sind wir auch gleich 3 Nächte geblieben (nicht nur wegen dem Gym). Wo gibt es schon Eleiko-Equipment?

[Univerversal]

Das Gym im Hotel Nr. 4 ist hochwertiger ausgestattet als mein Standardgym
Hoffe du hattest, abgesehen von den verschiedene Hotelgym-Erfahrungen, auch sonst einen tollen Urlaub.
Darf man fragen, wo du warst? Sonst auch per PN.

[Berliner]

Ich kann gar nicht sagen, welches im am besten gefunden hätte. Wahrscheinlich 1 und 4.
Aber ist ja immer subjektiv, da wir auch ein wenig unterschiedlich trainieren.

Wichtig ist, dass die Hotels generell in Ordnung waren.
Ich achte mittlerweile eher darauf, dass das Hotel ordentlich ist und suche mir was in der Umgebung. Auch auf Dienstreisen mMn. Die bessere Wahl.

[Asstograss]

Ich kann gar nicht sagen, welches im am besten gefunden hätte. Wahrscheinlich 1 und 4.
Aber ist ja immer subjektiv, da wir auch ein wenig unterschiedlich trainieren.

Wichtig ist, dass die Hotels generell in Ordnung waren.
Ich achte mittlerweile eher darauf, dass das Hotel ordentlich ist und suche mir was in der Umgebung. Auch auf Dienstreisen mMn. Die bessere Wahl.

1? Nr. 1 war ja die Technogym Unica / Multipla - Kombi.

In der Umgebung ist für mich im Urlaub eigentlich keine Option, da geht zu viel Zeit flöten. Auf Dienstreise jederzeit aber mit der Familie im Urlaub will ich vom Pool mal kurz aufstehen und 1h trainieren, dann direkt ins Zimmer, duschen und zum Nachtessen und nicht ins Auto steigen, ins Gym fahren, Tageskarte lösen, umziehen, trainieren, zurück etc.

[Asstograss]

Update nach gut 3 Monaten HST (wobei ich nur einen 8-Wochen-Zyklus gemacht habe und den letzten Monat zwischen den Urlauben einfach irgendwas trainiert habe ohne Plan).

Aber in den 3 Monaten waren es strikte immer 3x pro Woche GK.

[Asstograss]

Vergleich Mitte Juni / Mitte August:



Fazit: Funktioniert auch gut, 3x GK pro Woche, ohne Gainz zu verlieren