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[husefak]

Und das soll eine GKV Leistung sein? *doubt*

[Netzokhul]

Und das soll eine GKV Leistung sein? *doubt*

Fragen kostet zumindest noch nichts.

Aber immer mit der Ruhe.
Ich hab die Narbe ja noch nichtmal gesehen wegen den Pflaststrips.

[H_D]

Und das soll eine GKV Leistung sein? *doubt*

Ja

[LunaMoon]

Und das soll eine GKV Leistung sein? *doubt*

Fragen kostet zumindest noch nichts.

Aber immer mit der Ruhe.
Ich hab die Narbe ja noch nichtmal gesehen wegen den Pflaststrips.

Wenn es genauso endoskopisch gemacht wird wie beim Blinddarm ist es mit 1-3 Stichen genäht.
Meine 3 Narben sieht man nicht mal mehr.

[husefak]

Und das soll eine GKV Leistung sein? *doubt*

Fragen kostet zumindest noch nichts.

Aber immer mit der Ruhe.
Ich hab die Narbe ja noch nichtmal gesehen wegen den Pflaststrips.

Wenn es genauso endoskopisch gemacht wird wie beim Blinddarm ist es mit 1-3 Stichen genäht.
Meine 3 Narben sieht man nicht mal mehr.

Bei meiner Knie OP genauso.

[Asstograss]

Hallo, können Sie bitte meine Narbe mobilisieren?

[Netzokhul]

18.02.26
78 kg

---

Tag 12

Morgens Crosstrainer, die 2., diesmal auch mit etwas mehr Intensität.
Dabei ganz gut geschwitzt, aber sonst alles okay.
->Wie okay? Wird sich morgen früh wieder zeigen.
Die Pflasterstrips halten jedenfalls weiterhin Bombe.

Mit 4,5 km Spazieren eben dann noch auf 20k Schritte aufgefüllt.
Winter is noch da:

► Text anzeigen

20260218_142803.jpg

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20260218_151648.jpg

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Training:

GarminConnect_20260218-170610.jpg

[Barbellmonkey]

Hier geht ja doch einiges! Schöne Fotos

[Netzokhul]

Hier geht ja doch einiges! Schöne Fotos

Wird auch Zeit, mal wieder irgendwas machen zu können …
Übermorgen sind es schon zwei Wochen seit der OP.

Ich weiß nicht, wie sinnvoll meine Bewegungsdosis ist, um die Naht möglichst stabil zu bekommen, aber ich möchte an der Stelle mal festhalten:
Bisher bin ich durchaus zufrieden mit mir, wie ich keinen groben Unsinn treibe.
Bis auf marginale Eintages-Rücksetzer auf der Bauchzugskala, die am nächsten Tag durch weniger Aktivität ausgeglichen wurden und am übernächsten Tag dann durch zusätzliche Besserung belohnt wurden, gibt es nichts zu meckern.

Manchmal (okay erst 2x) dachte ich mir kurz: „Dieses oder jenes, ein bisschen Bizeps oder Liegestütze würde sicher schon gehen …“, aber andererseits habe ich gar keinen Bock, dass hier irgendwas schiefgeht.
Dann lieber jetzt ein paar Muskeln verlieren, aber in ein paar Wochen wieder mit relativ geringem Rezidivrisiko angreifen können.

[Flocki]

Ich finde es auch allg. schwierig zu bewerten. ob und was zu viel ist
Würde sicherlich weniger machen aber ich hab auch allg. nicht dein Pensum
Am Ende bist du derjenige, der das a) noch am besten beurteilen kann (eben nach Befinden) und b) ggf. mit Folgen von "zu viel zu früh" leben muss

[Hubee]

Einfach den Rebound mitnehmen und mit TRT+ starten.

[Netzokhul]

Einfach den Rebound mitnehmen und mit TRT+ starten.

Ja...
Ne.

[H_D]

Und das soll eine GKV Leistung sein? *doubt*

Fragen kostet zumindest noch nichts.

Aber immer mit der Ruhe.
Ich hab die Narbe ja noch nichtmal gesehen wegen den Pflaststrips.

Wenn es genauso endoskopisch gemacht wird wie beim Blinddarm ist es mit 1-3 Stichen genäht.
Meine 3 Narben sieht man nicht mal mehr.

► Text anzeigen

Laut meinem Physio sollte man immer bei Schnitten im Bauchbereich die Narbe behandeln. Bei einer OP am Bein wird meist mit der Faser geschniten, beim Bauch ist das nicht mgich und sieht dann eher aus wie ein zerschnittener Teller Spaghetti

[Netzokhul]

19.02.26
77,7 kg

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Tag 13

Heute Morgen noch mal Crosstrainer …
Ein Hauch intensiver als gestern, aber sonst nichts Neues.

War gerade unten, da bekomme ich einen Anruf vom Krankenhaus, wo ich operiert wurde:

Arzthelferin: „Herr Netzokhul, wieso haben Sie sich nicht gemeldet? Sie sollten doch noch mal zur Kontrolle kommen.“
Ich: „Davon hat mir niemand etwas erzählt. Ich habe sogar nach der OP noch mal in der ZA angerufen … Zur Kontrolle war ich dann beim Hausarzt, aber wenn wir einen Ultraschall machen können, komme ich heute vorbei.“
Arzthelferin: „Ja, ist in Ordnung.“

So bin ich also doch noch zu meinem Check gekommen.
Der Arzt sagt aber auch:
100 % sicher sagen kann man es natürlich nicht, aber erst mal war kein Loch mehr erkennbar, was für eine geschlossene Wunde spricht.

Habe dann noch einen ordentlichen Einlauf bekommen, weil ich gesagt habe, dass ich überlege, Montag oder spätestens Mittwoch wieder arbeiten zu gehen.
Ich solle mindestens drei Wochen mit dem Arsch zu Hause bleiben, weil die Naht noch instabil ist.
Eine Ausnahme wäre nur, wenn ich eine quasi komplett sitzende Tätigkeit hätte.

Lockeres Cardio, wie ich es mache, ist aber in Ordnung, und meiner Schilderung nach, mache ich das laut ihm wohl ganz gut mit der Belastungsregulierung.

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Training:

GarminConnect_20260219-145528.jpg

[LunaMoon]

Willst nicht den Rest deiner Genesung wieder Abstecher nach Dänemark machen?