Full Dad Bod Full Boring - GK & BJJ
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Re: Full Dad Bod Full Boring - GK & BJJ
Ähnlich wie hier:Gurkenplatzer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Mär 2025, 22:03 Single Leg shooten im Sand. Gibt's Video?
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Re: Full Dad Bod Full Boring - GK & BJJ
Freitag aus dem Urlaub zurück gekommen. Sport gab's dort nicht mehr außer Rucking mit 16kg im Sand. Hat aber gereicht das Beine und Sprunggelenke sich sehr müde angefühlt haben.
Ellenbogengeschichte wird wohl was längeres werden. Weiß nicht genau was es ist, aber wohl irgendwas in Richtung Golfer-/Tennisellenbogen und Kubitaltunnelsyndrom. Dehne jetzt mehrfach am Tag und davon wird es zeitweise besser.
Gestern 1h Stunde bei der Open Mat gerollt. Ansich kein Problem, außer ich kriege direkt Druck auf den Knochen am Ellenbogen. Vielleicht denke ich dann mal mehr dran die Ellenbogen eng zu halten.
Ellenbogengeschichte wird wohl was längeres werden. Weiß nicht genau was es ist, aber wohl irgendwas in Richtung Golfer-/Tennisellenbogen und Kubitaltunnelsyndrom. Dehne jetzt mehrfach am Tag und davon wird es zeitweise besser.
Gestern 1h Stunde bei der Open Mat gerollt. Ansich kein Problem, außer ich kriege direkt Druck auf den Knochen am Ellenbogen. Vielleicht denke ich dann mal mehr dran die Ellenbogen eng zu halten.
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Re: Full Dad Bod Full Boring - GK & BJJ
Weiß ich noch nicht ob ich da gehe. Muss erst noch abwarten ob ich bis Freitag Abend auf einer Schulung bin oder nicht. Gebe dir aber Bescheid, wenn ich was weiß
Zuletzt geändert von Landesmeister am 30. Mär 2025, 15:50, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: Full Dad Bod Full Boring - GK & BJJ
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