Fueled by Monster Energy®

[schlafschaf]

Gibt’s schon ein abschließendes Fazit zum
Tempus 2 ? Bin auch schwer am überlegen.

Und trägst du ihn in derselben Größe wie andere Sauconys? Falls du andere hast.

[Netzokhul]

Vorgestern mit los und gefiel mir schon besser
Hab ihn in der gleichen Größe, könnte vllt aber auch 0,5 größer.
Finde 180€ dennoch teuer.

[Piotr]

Wie weit greifst eigentlich bei Bank?

[Netzokhul]

Ja
Genau so das ich noch nicht mit dem kleinen Finger auf die Markierung greife.

[Piotr]

Ja
Genau so das ich noch nicht mit dem kleinen Finger auf die Markierung greife.

Hammer Strength Stangen?
Sind ja angeblich genormt

[schlafschaf]

Nur eleiko

[Netzokhul]

Ja
Genau so das ich noch nicht mit dem kleinen Finger auf die Markierung greife.

Hammer Strength Stangen?
Sind ja angeblich genormt

Ne, von HS haben wir nur 2 so minimal dünnere Stangen. Vllt. Weightlifting Stangen?
Die nehm ich nicht so gerne für Bank.
Könnte sein das die Markierungen nur die 910mm Weightlifting Markierungen sind.
Auf meiner Rogue Powerbar hatte ich immer den Ringfinger auf dem Ring.

[Netzokhul]

Bisschen gelatscht.

GarminConnect_20251019-193338.jpg

[Morn]

Scheee

[Netzokhul]

20.10.25
- kg

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Uff.
Alle haben Beine trainiert.
Beinpresse war eine komplette Stunde belegt.
War Arsch die so spät zu machen.
Keine Power mehr. Aber RDL's waren okay.

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Training:

Seated Leg Curl Life Fitness
Set 1: 65 kg × 12 reps
Set 2: 75 kg × 9 reps
Set 3: 70 kg × 10 reps

Leg Extension Life Fitness
Set 1: 80 kg × 13 reps
Set 2: 90 kg × 10 reps
Set 3: 85 kg × 10 reps

Bulgarian Split Squat
Set 1: 20 kg × 15 reps
Set 2: 20 kg × 15 reps
Set 3: 20 kg × 15 reps

Hip Abductor (Machine)
Set 1: 152.5 kg × 15 reps
Set 2: 152.5 kg × 14 reps

Hip Adductor (Machine)
Set 1: 130 kg × 13 reps [PR]
Set 2: 130 kg × 12 reps

Romanian Deadlift (Barbell)
Set 1: 135 kg × 7 reps
Set 2: 125 kg × 8 reps

Leg Press 45° Quad Focus
Set 1: 250 kg × 16 reps
Set 2: 250 kg × 13 reps
Set 3: 250 kg × 10 reps

Decline Crunch
Set 1: +0 kg × 32 reps
Set 2: +0 kg × 27 reps

Kickback Glute Machine LF
Set 1: 80 kg × 8 reps
Set 2: 70 kg × 8 reps

Hip March Kettlebell
Set 1: 12 kg × 10 reps
Set 2: 8 kg × 14 reps
Set 3: 8 kg × 13 reps

Back Extension
Set 1: +20 kg × 16 reps
Set 2: +15 kg × 16 reps
Set 3: +10 kg × 16 reps
Set 4: +0 kg × 14 reps

GarminConnect_20251020-182236.jpg

[Piotr]

Jetzt bist mir auch noch 5kg voraus tzz