Der geil alte Log

[M.I.T.]

Aloha ihr Luschen!
Wird hier auch trainiert ?

Ähähähähä Failix! Vermute, du willst hier nicht mitloggen, weil du zu stark für die alten Säcke bist?

Allem vorran nich alt genug !

Dumm genug für diesen Log bist Du ja.

War klar dass der altmännerlog gleich die meisten Beiträge und den meisten Spam hat

Das ist Qualitätscontent, genau wie unsere Trainingseinheiten!

[Lurch Nr.1]

abo

wäre hier zwar sogar anscheins der älteste , beantrage jedoch erstmal keinen club beitritt, da ich mich noch zu jung
fühle.
wenn meine frau mir mehr als meine schlüssel, geldbeutel und wäsche hinterherräumen muss und ich erstmal aus dem bett ROLLE bevor ich morgens zum homo erectus werde , komm ich gern hier rein , wenn ich darf

[Floyd_57]

Na dann werde ich hier auch mal mitlesen. Einen schönen Abend euch allen.

[Ponky]

Ich lese hier auch wieder mit! Obwohl ihr mir eigentlich für alte Männer zu stark seid, das deprimiert mich etwas...

[Toppi]

Was ist hier eigentlich Mindestalter?

[Jag.uar]

Was ist hier eigentlich Mindestalter?

Hängt das nur am Alter? Hätte vermutet, dass die Anzahl und Qualität der Gebrechen hier maßgebend ist.

[Toppi]

Vielleicht eine Symbiose aus beidem

[Henne]

Bei dem Qualitätscontent definitiv dabei.

[Floyd_57]

Was ist hier eigentlich Mindestalter?

Was ich hier so verfolgt habe, passt Du da voll rein.
Ich habe die Befürchtung, dass ich die Obergrenze sprenge.

[RenA1]

Alter da kommst du nichtsahnend in das neue Forum und es ist hier schon (natürlich) alles vollgespamt und gleich zu Beginn Bilder von Altrocker, das zieht doch wieder nur die Perversen an.

[Goennjamin]

Gestern genallert.
Dieswn Log hier kann man dann wohl in die Spamlounge verfrachten

Hier braucht man eine Mischung aus fortgeschrittenem Alter, Dummheit, körperlichen und geistigen Gebrechen und ne gute Portion Humor und Sarkasmus

Waage: 85,8kg
Zeit: 75 Min.

Waage: 85,8kg
Zeit: 75 Min.

müde…


Pull & Lift
Freitag, 10. März 2023 um 12:22

Trap Bar Deadlift
Set 1: 27 kg × 13
Set 2: 67 kg × 8
Set 3: 97 kg × 5
Set 4: 127 kg × 2
Set 5: 157 kg × 6
Set 6: 157 kg × 6
Set 7: 157 kg × 6
Set 8: 157 kg × 6

Seated Row (Cable)
einarmig
Set 1: 20 kg × 10
Set 2: 35 kg × 12
Set 3: 32,5 kg × 12
Set 4: 32,5 kg × 12

Chin Up (Assisted)
mit Band
Set 1: −10 kg × 11
Set 2: −10 kg × 8
Set 3: −10 kg × 9

Bicep Curl (Barbell)
mit Band
Set 1: 20 kg × 14
Set 2: 20 kg × 12
Set 3: 20 kg × 10

Upright Row (Cable)
einarmig
Set 1: 15 kg × 15
Set 2: 15 kg × 15
Set 3: 17,5 kg × 10

[Failix]

Bischen dürr!

[C43]

Hier braucht man eine Mischung aus fortgeschrittenem Alter, Dummheit, körperlichen und geistigen Gebrechen und ne gute Portion Humor und Sarkasmus

Die Voraussetzungen erfülle komplett

[ToWeak]

In… wegen Alter und so.

[RR1000]

Hier braucht man eine Mischung aus fortgeschrittenem Alter, Dummheit, körperlichen und geistigen Gebrechen und ne gute Portion Humor und Sarkasmus

Die Voraussetzungen erfülle komplett

Me too

Wo dein Log ist, wurde gefragt...