Wie misst man denn den Übertrag?
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Bankdrücken könnt ich das selbe Gewicht irgendwo zwischen 10-15x sauber.
Die Challenge für Oktober 2023: Liegestütze!
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Re: Die Challenge für Oktober 2023: Liegestütze!
War eher so gemeint, dass wenn man auf der Bank stärker wird, man nicht automatisch mehr Liegestütze schafft. Ausgenommen vielleicht, wenn man davor 0 Liegestütze schafftWaschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Okt 2023, 14:47 Wie misst man denn den Übertrag?
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Re: Die Challenge für Oktober 2023: Liegestütze!
Bei den Liegestützen stemmt man so zwischen 1/2 und 2/3 des Körpergewichts. Der Rest lastet ja auf den Beinen. Also bei Dir irgendetwas zwischen 45 und 60 kg.Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Okt 2023, 14:47 Wie misst man denn den Übertrag?
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Re: Die Challenge für Oktober 2023: Liegestütze!
Dann passt es ja.Alt, aber weise? hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Okt 2023, 14:55Bei den Liegestützen stemmt man so zwischen 1/2 und 2/3 des Körpergewichts. Der Rest lastet ja auf den Beinen. Also bei Dir irgendetwas zwischen 45 und 60 kg.Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Okt 2023, 14:47 Wie misst man denn den Übertrag?
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Bankdrücken könnt ich das selbe Gewicht irgendwo zwischen 10-15x sauber.
60kg gingen mit Vorermüdung immer so 25-30x
Liegestütze jetzt ja auch schon mit Vorermüdung.
Aber gut, bin auch whack, vor allem bei Brustübungen.
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Re: Die Challenge für Oktober 2023: Liegestütze!
Gestern schon probiert trotz leichter Erkältung.
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Hab aber kein Video gemacht, vllt wenn wieder fit und ich noch ein paar rausholen kann.
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schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Die Challenge für Oktober 2023: Liegestütze!
FühlenBlackStarZ hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Okt 2023, 14:02
Gehe mit 40 ins Rennen.
Bin gespannt, wo ich am Ende lande.
Sich die liegestutz so nicht furchtbar an für die Schulter ?
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Re: Die Challenge für Oktober 2023: Liegestütze!
Nein, alles in Ordnung. Auch nicht im Nachhinein.schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Okt 2023, 18:05FühlenBlackStarZ hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Okt 2023, 14:02
Gehe mit 40 ins Rennen.
Bin gespannt, wo ich am Ende lande.
Sich die liegestutz so nicht furchtbar an für die Schulter ?
Aber danke für die Nachfrage
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Re: Die Challenge für Oktober 2023: Liegestütze!
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Re: Die Challenge für Oktober 2023: Liegestütze!
Grade mal Just for fun 55 gemacht -
Ausführung ist leider dogshit- war mir nicht bewusst dass meine Liegestütz so ausschauen.
Letzte mal halt als Kind gemacht
Meine Nase berührt zwar den Boden - allerdings durch Einsatz eines geierhalses
Ausführung ist leider dogshit- war mir nicht bewusst dass meine Liegestütz so ausschauen.
Letzte mal halt als Kind gemacht
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Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2024, 15:45
Der junge drüggt mehr als du hebst, also hat er auch mehr credibility.
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Re: Die Challenge für Oktober 2023: Liegestütze!
Da würden meines Erachtens nach ein paar cm Tiefe fehlen. Oben vielleicht auch ein bisschen. Bin mir aber sicher das auch mit mehr Rom du ggf am Ende 60 schaffst
Zuletzt geändert von schlafschaf am 3. Okt 2023, 20:10, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: Die Challenge für Oktober 2023: Liegestütze!
Kann es sein, dass Du die Arme nicht richtig streckst? Oder täuscht die Perspektive? Von der Seite ist das ja nur bedingt erkennbar.
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Re: Die Challenge für Oktober 2023: Liegestütze!
Ja, ist aufjeden Fall ungültig.
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Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2024, 15:45
Der junge drüggt mehr als du hebst, also hat er auch mehr credibility.
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Re: Die Challenge für Oktober 2023: Liegestütze!
Lese hier mal mit. Vielleicht treibe ich meine Filmer auf, dann mach ich auch ein Video rein.
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Re: Die Challenge für Oktober 2023: Liegestütze!
Liegestütze kann man ja zu Hause machen, da ist das mit dem Filmen nicht so peinlich.bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Okt 2023, 20:42 Lese hier mal mit. Vielleicht treibe ich meine Filmer auf, dann mach ich auch ein Video rein.
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