Aller Anfang ist AUA - Endlich wieder schmerzen - Kicats Restart

[BlackStarZ]

Freue mich auch ,dass bei Ihm wieder alles gut ist

[KiCat]

Freue mich auch ,dass bei Ihm wieder alles gut ist

Ja, so halb halt. Müssen jetzt mal weiterschauen und hoffen, dass sich dadurch nicht wieder Gerinnsel gebildet haben. Aber die Wahrscheinlichkeit dazu ist jetzt geringer wegen des Blutverdünners GsD

[Netzokhul]

Freue mich auch ,dass bei Ihm wieder alles gut ist

Ja, so halb halt. Müssen jetzt mal weiterschauen und hoffen, dass sich dadurch nicht wieder Gerinnsel gebildet haben. Aber die Wahrscheinlichkeit dazu ist jetzt geringer wegen des Blutverdünners GsD

Scheint es nicht leicht zu haben.
Tut er was für seine Gesundheit?

[KiCat]

Freue mich auch ,dass bei Ihm wieder alles gut ist

Ja, so halb halt. Müssen jetzt mal weiterschauen und hoffen, dass sich dadurch nicht wieder Gerinnsel gebildet haben. Aber die Wahrscheinlichkeit dazu ist jetzt geringer wegen des Blutverdünners GsD

Scheint es nicht leicht zu haben.
Tut er was für seine Gesundheit?

Ja schon. Er hat immer schon Sport gemacht. Nimmt jede Menge subs und ich koche in der Regel gesund und ausgewogen. Klar gibt es auch hier und da fast Food..
er hat jeden Tag über 10000 Schritte auf der Uhr und ist eher der Typ der aktiv ist.
Ans Eisen ist er eine Zeitlang gegangen, mag er aber nicht. Er Kitet, ist lange Downhill gefahren, hat Rollhockey gespielt und ist eher ein rastloser Mensch.
Jetzt will er zusätzlich zum Kiten noch schwimmen gehen mit der Großen. .
Klar, gesünder gehts immer aber er will halt auch nicht nur verzichteten. Man lebt halt nur einmal und dann nur Verzicht will er nicht

[KiCat]

Training 08.05.2023

Gestern mit der Kleinen im Gym. War übel voll da. Konnten trotzdem alles machen mussten aber ein bisschen die Reihenfolge anpassen

Rudern Kabel V-Griff
Sehr langsam ausgeführt
15 x 36 kg
15 x 26 kg
15 x 36 kg
15 x 36 kg

Bizepscurls KH je Arm
12 x 8 kg
12 x 8 kg
12 x 8 kg

Latzug enger Obergriff
Sehr langsam ausgeführt
12 x 42,5 kg
12 x 42,5 kg
12 x 42,5 kg

Rudern LH abgestützte Brust
Sehr langsam ausgeführt
15 x 30 kg
15 x 30 kg
15 x 30 kg

Klimmzüge Maschine weiter Griff mit 45 kg Gegengewicht
Sehr langsam ausgeführt
16 x
15 x
15 x
15 x

Butterfly Reverse
12 x 21 kg
12 x 21 kg
12 x 21 kg

Scott Curls Maschine
10 x 14 kg
10 x 14 kg
10 x 14 kg

War ok. Merke tatsächlich bzw vielleicht mache ich es mir auch nur vor, dass die Schulter besser wird.
Lasse mir aber von der großen auch zwischendurch die Schulter mobilisieren.

[GastXY]

Wie das Rudel sich gegenseitig unterstützt und hilft. :thumbsup:

Alles richtig gemacht!

[KiCat]

Wie das Rudel sich gegenseitig unterstützt und hilft. :thumbsup:

Alles richtig gemacht!

Das freut mich auch, wenn man merkt dass alle zusammenhalten

[GastXY]

Wie das Rudel sich gegenseitig unterstützt und hilft. :thumbsup:

Alles richtig gemacht!

Das freut mich auch, wenn man merkt dass alle zusammenhalten

isso...
Familie ist alles!

[KiCat]

Wie das Rudel sich gegenseitig unterstützt und hilft. :thumbsup:

Alles richtig gemacht!

Das freut mich auch, wenn man merkt dass alle zusammenhalten

isso...
Familie ist alles!

Da geb ich dir recht! Würde für meine Familie die Welt niederbrennen !

[GastXY]

Gebe mir bitte rechtzeitig bescheid wenn es soweit kommen sollte, dann kann ich meine Familie im Schutzbunker bringen :sunglasses:

Aber true, so denkt jeder

[KiCat]

Gebe mir bitte rechtzeitig bescheid wenn es soweit kommen sollte, dann kann ich meine Familie im Schutzbunker bringen :sunglasses:

Aber true, so denkt jeder

Das stimmt!

[LeifEriksson]

Daumen sind gedrückt, dass ihr noch lange was voneinander habt (Gesundheit diesdas)

[KiCat]

Daumen sind gedrückt, dass ihr noch lange was voneinander habt (Gesundheit diesdas)

Danke dir! Das hoffe ich auch. Ab heute gibt es dann zusätzlich zum Blutverdünner und Blutdrucktablette auch noch Beta-Blocker dazu. Mal schauen wie er es vertragen wird.

[GastXY]

Ab heute gibt es dann zusätzlich zum Blutverdünner und Blutdrucktablette auch noch Beta-Blocker dazu. Mal schauen wie er es vertragen wird.

Habe regulär immer Blutverdünner drin ( Nattokinase ) und phasenweise auch Blutdrucktablette ( Telmisartan ) und Beta-Blocker ( Nebivolol )
Wenn die BD und BB drin sind fühle ich mich fitter, bzw. agiler

[KiCat]

Ab heute gibt es dann zusätzlich zum Blutverdünner und Blutdrucktablette auch noch Beta-Blocker dazu. Mal schauen wie er es vertragen wird.

Habe regulär immer Blutverdünner drin ( Nattokinase ) und phasenweise auch Blutdrucktablette ( Telmisartan ) und Beta-Blocker ( Nebivolol )
Wenn die BD und BB drin sind fühle ich mich fitter, bzw. agiler

Noch fitter und agiler? Der ist so schon ein absoluter Zappelphilipp der kaum zur Ruhe kommt und immer irgendwas machen muss :0

Bin mal gespannt ob er selbst was merkt bzw ob es ihm guttut.
Kontrolltermin ist nächste Woche bezgl EKG. Das gestern war jetzt noch nicht soo berauschend.