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mettamorphose

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Nero266
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Re: mettamorphose

Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2024, 09:05 mhm, ja.
liegt daran, dass ich in der letzten woche vom peaking bin.
nächste woche wird wieder ausgemaxt und ich hoffe, dass ich mich wieder ein wenig steigern kann. wäre nice.
Was für ein WK steht an?
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Mett
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Re: mettamorphose

powerlifting wk.
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
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Nero266
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Re: mettamorphose

Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2024, 09:40powerlifting wk.
pepecry ach nee....
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Robin
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Re: mettamorphose

Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2024, 06:23
wann werde ich endlich die 80 drücken?


JEDEN Tag auf der Waage
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
1Mann1Wort hat geschrieben:Ich war wie gesagt schon beim zweiten Anlauf dagegen und habe jetzt klar gemacht, dass es mit mir keine Neuauflage geben wird.
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Re: mettamorphose

Nero266 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2024, 09:30
Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2024, 09:05 mhm, ja.
liegt daran, dass ich in der letzten woche vom peaking bin.
nächste woche wird wieder ausgemaxt und ich hoffe, dass ich mich wieder ein wenig steigern kann. wäre nice.
Was für ein WK steht an?
Kräfte messen im Seniorenheim
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Mett
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Re: mettamorphose

mann :( was droppst du hier mein geheimnis???
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
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Re: mettamorphose

Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2024, 17:29 mann :( was droppst du hier mein geheimnis???
Mach die Senioren platt, ich glaub an dich!
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Mett
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Re: mettamorphose

searchi fast der beste hier!
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
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Re: mettamorphose

gestern

paused squats
60 3x3

spoto press
60 4x5

comp heben

geplant waren 1x 140 als opener
ging nicht hoch.
habs ein zweites mal versucht, ging irgendwie hoch.
habs ein drittes mal versucht, ging wieder nicht hoch.

alles klar.

je mehr ich mich drauf konzentriere, um so beschissener wird die technik. eheheeeeeeeeee.

ende.
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
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Re: mettamorphose

"Grip it and rip it!" *professor*
Dorian Yates hat geschrieben:“I didn't want People to say - ohh that's a nice physique “
“I wanted People to look and say - “What the fuck is that ? “
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Robin
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Re: mettamorphose

Wo 400 total
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
1Mann1Wort hat geschrieben:Ich war wie gesagt schon beim zweiten Anlauf dagegen und habe jetzt klar gemacht, dass es mit mir keine Neuauflage geben wird.
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Re: mettamorphose

Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jun 2024, 15:38Wo 400 total
:guenni:
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: mettamorphose

Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jun 2024, 06:23 gestern so


comp. bench mit kommando
Wer gibt DIR Kommandos ?
Und seit wann bist 1 Hund der auf Kommandos hört?
Tfw Enttäuscht
LOG: viewtopic.php?t=1494
Econ hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Sep 2023, 15:25 Alter, was ein Rücken. Sieht ja brutal aus.
I bench your IQ, on Reps *professor*
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Re: mettamorphose

freitag so

kh sbd
20 3x6@7-8

tatepress
12 3x6

supersatz
trap 3 raise

6 3x10
side raise
10/7/6

latzug mag eng langsame exzentrische
45 3x8

schrägbank bizepcurls
10 3x6

trizepsdrücken am kabel
3x10

joah.

ende.
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
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Re: mettamorphose

Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jun 2024, 15:38Wo 400 total
kommt sonntag :)
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Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
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