Das Ende ist mein Anfang (Neues Kapitel)Log.

[Arjen]

Naja, scheiße gelaufen

Aber hoffe geht bei dir bald wieder positiv weiter

[Ricky.]

Naja, scheiße gelaufen

Aber hoffe geht bei dir bald wieder positiv weiter

Zur Not mache ich das was mir zusteht.

Arbeitlosengeld kassieren.
Und Arsch lecken!

20jahre wie ein behinderter malocht und immer getan und gemacht und noch nie arbeitlos gewesen
Und dann wie eine reudige Missgeburt so abserviert zu werden.

[iFamous90]

Naja, scheiße gelaufen

Aber hoffe geht bei dir bald wieder positiv weiter

Zur Not mache ich das was mir zusteht.

Arbeitlosengeld kassieren.
Und Arsch lecken!

20jahre wie ein behinderter malocht und immer getan und gemacht und noch nie arbeitlos gewesen
Und dann wie eine reudige Missgeburt so abserviert zu werden.

Bro ehrlich gönn dir

Schön runterkommen

Zu viel stress

Mach ganz entspannt den lappen fertig

Geh in urlaub ubd komm
Da. Zurück danach kannste immer noch knechten

[Ricky.]

45Minuten Trainingszeit.

Nach der Nachtschicht schnell trainiert.

1.Übung Überkopfdrücken SZ Stange
1.Satz 26kg 30wdh
2.Satz 26kg 30wdh
3.Satz 26kg 30wdh
4.Satz 26kg 30wdh
5.Satz 26kg 30wdh
6.Satz 26kg 30wdh
7.Satz 26kg 30wdh
8.Satz 26kg 30wdh
9.Satz 26kg 30wdh
10.Satz 26kg 30wdh
11.Satz 26kg 30wdh
12.Satz 26kg 30wdh

2.Übung Aufrechtes rudern mit der SZ Stange im engen Griff
1.Satz 26kg 20wdh
2.Satz 26kg 20wdh
3.Satz 26kg 20wdh
4.Satz 26kg 20wdh
5.Satz 26kg 20wdh

3.Übung Liegestütze Schräg
1.Satz 30wdh
2.Satz 30wdh
3.Satz 30wdh
4.Satz 30wdh
5.Satz 30wdh

3.Übung Trizepsdrücken auf der Bank (Körpergewicht)
1.Satz 20wdh
2.Satz 20wdh
3.Satz 20wdh

3.Übung Hammercurls Kurzhantel
1.Satz 8,5kg 30wdh
2.Satz 8,5kg 30wdh
3.Satz 8,5kg 30wdh
4.Satz 8,5kg 30wdh

[Zwerg]

Es scheint mir so, als würden die mal 2-3 Monate Arbeitslosengeld gut tun. Brauchst dich auch nicht schämen oder sonstiges. Hast Jahre lang eingezahlt und einen Anspruch drauf. Gönn dir ne Pause. Dann hast du erstmal 12 Monate Zeit um dir einen Job zu suchen. Einziges Manko du kriegst halt Bewerbungsvorschläge, bei denen du dich bewerben musst.