Zeit des Liftens
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LeifEriksson
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens
Tfw vor der sfa vllt noch 10kg drauffressen sollte?
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
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LeifEriksson
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Re: Zeit des Liftens
rookie numbersM.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Feb 2024, 12:02 Tfw vor der sfa vllt noch 10kg drauffressen sollte?
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Re: Zeit des Liftens
Und dann?M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Feb 2024, 12:02 Tfw vor der sfa vllt noch 10kg drauffressen sollte?
SFA skippen oder?
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Re: Zeit des Liftens
10kg reines Fett in zwei Wochen?
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens
Schaffst das ja immer recht schnell, aber ob sich das lohntM.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Feb 2024, 12:02 Tfw vor der sfa vllt noch 10kg drauffressen sollte?
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LeifEriksson
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Re: Zeit des Liftens
tfw am Nebengleis 1 ICE nach Hamburg steht
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Re: Zeit des Liftens
Erst mal sehen was so vorgestellt wird. Bin mir nicht sicher da mir die gesamt Struktur oft nicht zusagt.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Feb 2024, 12:05Und dann?M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Feb 2024, 12:02 Tfw vor der sfa vllt noch 10kg drauffressen sollte?
SFA skippen oder?
Hab weder Lust auf hypdrid Training noch auf Cardio wenn ich eh schon über 2Std (>10km) am Tag rumlaufe.
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens
Finde das wirklich schwer
Möglichst alle Aktivitäten runterfahren und im Bett essen soviel halt geht
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LeifEriksson
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Re: Zeit des Liftens
Ist dann auch nicht mal so geil...Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Feb 2024, 12:08Finde das wirklich schwer
Möglichst alle Aktivitäten runterfahren und im Bett essen soviel halt geht
Lieber moderate Bewegen gut rienfressen und 1-2kg/Woche über 5-10Wochen