Beobachtungen im Studio

[Jay]

bitte gern geschehen

[bilbo]

Kann nach jeder Einheit immer wieder meinen Frust über Jugendliche im Gym auslassen, die mit 3-5 Mann ständig irgendwelche Geräte blockieren.

Fragen ob man sich abwechseln kann.
Wenn jeder einen Satz macht von den Leuten,hat man seine Satzpause auch in einem abgedrückt.


Kommunikation ist das Zauberwort

Damit hat die Handy-Generation heutzutage ein massives Problem

[Gollimolli]

Schick halt eine WhatsApp, oder noch besser, eine Sprachnachricht

[bilbo]

Schick halt eine WhatsApp, oder noch besser, eine Sprachnachricht

Oder gleich einen Videoanruf mit Drohungen und Beschimpfungen

[Yorck]

Hab heute einem Opa der an der Beinpresse war Daumen hoch gezeigt und ihm gesagt das ist die beste Ausführung die ich hier je gesehen hab, er sagt zu mir Dehnung ist wichtig und richtig das sieht man zwar heute teilweise anders aber er sei dafür.

Hab jetzt bei mir mehrfach einen gesehen der genau das gegenteil macht.
Ich halte mich normalerweise echt zurueck mit kritik an uebungsausfuehrungen. Man weiss ja nicht was der hintergrund ist. Aber das ist einfach laecherlich.

Kniebeugen, 180 kg, und er geht villeicht 1/3 runter fuer 3 reps.
Bankdruecken, 110 kg, aber immerhin half reps.

Es soll echt jeder trainieren wie er es fuer richtig haelt. Aber ich verstehe es einfach nicht.

[Arjen]

Europameister in Fitness trainiert auch so

Muss also funktionieren

[Moseltaler]

Europameister in Fitness trainiert auch so

Muss also funktionieren

Da ist die ROM aber noch geringer … für noch bessere Ergebnisse

[Yorck]

Manche Mädels kannste aber auch nicht erreichen. Die sehen irgendeine TiktokTrulla mit Bändern hampeln und glauben den Quatsch dann. Weil Beugen und Hipthrust ist nicht fancy genug.

Aber ist das nicht bei einigen Typen das selbe? Die sehen dann irgendwelche revolutionaeren Uebungen bei "Garantiert-Natty-Fitness-Influencer-Bizeps-Master" und turnen die nach. Damit man den Muskel auch genau in dem richtigen Winkel, mit dem richigen Stretch, im richtigen Verhaeltnis zum Faserverlauf treffen kann.
Irgendwas wo man erstmal Baenke, Stepper, Griffe, Hantelscheiben, Yogamatten und Mini Treibhaeuser auf dem Boden usw arrangieren muss damit man anfangen kann.
Aber ich sehe die selben Typen (und Maedchen) selten mal einfach "klassiker" machen.

Klaar gibt es Uebungen die spezieller sind, die man selten sieht, die auch Sinnvoll sind.
Aber manchmal wirkt es echt so als ob da irgendwas erfunden wird damit die ganten Influencer ihre daseinsberechtigung haben

[Ricky.]

Ah , Danke dir.

Der Ratschlag war nicht Umsonst.

Das macht
Drei Mark Fuffzig Bar auf Kralle

[Langhantel]

Ein ca 30j. Typ sitzt seit Anfang meines Training an der Damenbeinpresse. Nach ca. eine halben Stunde sitzt er dor immer noch, ich frage ihn wieviel Sätze er noch mach, er zeigt mir mit den Fingern "3". Ok dachte ich mir...Dem war aber leider nicht so..

Nach meinem Training und dem Duschen/Umziehen also ca 1,5Std, sah ich beim rausgehen, dass der gleiche Typ immer noch an der gleichen Beinpresse saß...

[Beobachter]

Was ist eine Damenbeinpresse & warum willst du da ran?

[Langhantel]

Na diese waagerechte 90 Grad Beinpresse mit Steckgewichten im Gerätepark.

Wollte , da das Gym extrem voll war, einbeiniges Beinpressen aka Ausfallschritteersatz durchführen. Leider saß der Typ dort 1,5 Std drann.

[Beobachter]

ah okay. Ist bei uns im Studio auch ein netter Ort zum abhängen.

[Lifter]

Klingt jetzt aber ein bissl wie der Kerl, der im Stau steht, und sich grün und blau ärgert, obwohl er selbst Bestandteil des Staus ist.

Falling Down – Ein ganz normaler Tag

[Jck]

Manche Mädels kannste aber auch nicht erreichen. Die sehen irgendeine TiktokTrulla mit Bändern hampeln und glauben den Quatsch dann. Weil Beugen und Hipthrust ist nicht fancy genug.

Aber ist das nicht bei einigen Typen das selbe? Die sehen dann irgendwelche revolutionaeren Uebungen bei "Garantiert-Natty-Fitness-Influencer-Bizeps-Master" und turnen die nach. Damit man den Muskel auch genau in dem richtigen Winkel, mit dem richigen Stretch, im richtigen Verhaeltnis zum Faserverlauf treffen kann.
Irgendwas wo man erstmal Baenke, Stepper, Griffe, Hantelscheiben, Yogamatten und Mini Treibhaeuser auf dem Boden usw arrangieren muss damit man anfangen kann.
Aber ich sehe die selben Typen (und Maedchen) selten mal einfach "klassiker" machen.

Klaar gibt es Uebungen die spezieller sind, die man selten sieht, die auch Sinnvoll sind.
Aber manchmal wirkt es echt so als ob da irgendwas erfunden wird damit die ganten Influencer ihre daseinsberechtigung haben

Ja alles wird schonmal schnell zur Teilchenphysik, warum auch einfach wenn es kompliziert geht.