Was ich bisher verstanden habe: Einfach variieren, ordentlich steigern und fertig.
Trizeps Isos - Overhead ein Muss?
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Kolibri
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Re: Trizeps Isos - Overhead ein Muss?
Praxisrelevanz? Das würde mich mal interessieren.
Was ich bisher verstanden habe: Einfach variieren, ordentlich steigern und fertig.
Was ich bisher verstanden habe: Einfach variieren, ordentlich steigern und fertig.
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H_D
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Re: Trizeps Isos - Overhead ein Muss?
Hab schon auf Team Andro geschrieben, das ich manchmal das Gefühl hab das mich der Trizeps am Latzug limitiert.Gollimolli hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 16:37 Also der lange Trizepskopf hat seinen Ursprung am Schulterblatt, und unterstützt die Adduktion des Oberarmes.
Ich spüre auch den langen Kopf, wenn ich (sehr) weite KZ mache.
Laut Muskel-Guide (Delavier) ist das auch eine der häufigsten Ursachen, für Verletzungen im langen Trizepskopf.
LG
Wurde damals auch schon für dumm gehalten.
Würde allerdings im Gegensatz zu dem Wildschwein nie behaupten das es ein gutes Training für den langen Trizepskopf ist.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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