>> // Wäschbär // Profisportler <<

[Waschbär]

Nach 10 Jahren ist natty die Luft endgültig raus.

[Arjen]

Nach 10 Jahren ohne Fleisch fällt der Körper endgültig auseinander.

[Netzokhul]

Nach 10 Jahren ohne Fleisch fällt der Körper endgültig auseinander.

Das höchste Ziel des Veganismus.
Erleuchtung durch aufopferung des eigenen Körpers zugunsten des Tierwohls.

[Flocki]

sein Fleisch für unser Fleisch

[Hubee]

Ab gewissem alter einfach ballern.

Ich hab momentan echt Fleischhunger. Kann jeden Tag Kilo essen.

Und Einschränkungen beim Essen klappen auch nicht wirklich..

[Searching]

Nach 10 Jahren ist natty die Luft endgültig raus.

Was man wohl dagegen machen kann?

[Piotr]

Nach 10 Jahren ist natty die Luft endgültig raus.

Was man wohl dagegen machen kann?

Hat es etwas mit natty zu tun?

[Waschbär]

Villt mal Creatin von 5 auf 20g Daily erhöhen.

[Waschbär]

93,2

Immerhin ein PR

Nachmittags-Workout
Montag, 19. Mai 2025 um 15:54

Cycling (Indoor)
Set 1: 10:00

Seated Leg Curl (Machine)
Set 1: 75 kg × 9
Set 2: 70 kg × 8

Hack Squat
Set 1: 140 kg × 9
Set 2: 120 kg × 12 PR

Notizen: Tief in Begrenzer gejagt

Stiff Leg Deadlift (Barbell)
Set 1: 90 kg × 10
Set 2: 120 kg × 3
Set 3: 150 kg × 7
Set 4: 120 kg × 11

Preacher Curl (Barbell)
W1: 37,5 kg × 2 [Warm-Up]
Set 1: 42,5 kg × 7
Set 2: 37,5 kg × 8

Squat Siss
Set 1: +8 kg × 9
Set 2: +8 kg × 2 [Drop-Set]
Set 3: +8 kg × 6
Set 4: +8 kg × 2 [Drop-Set]

[Searching]

Will stifflegpr sehen!

[Waschbär]

Will stifflegpr sehen!

Hab’s probiert aber keine Ausdauer mehr gehabt

Pr Wäre bei 150x10 gewesen oder 160x6 :/
Bzw 120x13 als 2. Satz

[MattDemon]

Starke preachers

[Searching]

Will stifflegpr sehen!

Hab’s probiert aber keine Ausdauer mehr gehabt

Pr Wäre bei 150x10 gewesen oder 160x6 :/
Bzw 120x13 als 2. Satz

Nächste Einheit klappt das!

[Waschbär]

Easy. Man muss nur dran glauben

[Netzokhul]

Easy. Man muss nur dran glauben