Was isst oder trinkst du gerade?

[GastXY]

6°°
3 :ei:

Kanne Tee - Ägyptischer Granatapfel

[Netzokhul]

30g Flexpresso
Bisschen anderes Whey
Kreatin

[HungrigerBiber]

Kaffee mit Kokosmilch und Vanille Flavor Drops

[Altmeister]

.

[Flocki]

1 Kaffeeee

@Durok
Penny hat diese Woche die Kebap und die Pita im Angebot

[GastXY]

.

Triple Protein

[GastXY]

150g Tunafisch

Tfw einen selber "hold" gewünscht hat

[Netzokhul]

150g Tunafisch

Tfw einen selber "hold" gewünscht hat

Thunfisch mit Knoblauchsoße zu Creme verrühren und aif Brot schmieren eigentlich ziemlich geil ist.

[GastXY]

150g Tunafisch

Tfw einen selber "hold" gewünscht hat

Thunfisch mit Knoblauchsoße zu Creme verrühren und aif Brot schmieren eigentlich ziemlich geil ist.

Morgens nix Kohlenhydranten, erst ums Train herum

Eventuell nur mit Knofisoße probieren?
Oder irgendwas anderes - 1er ne Idee?

[HungrigerBiber]

150g Tunafisch

Tfw einen selber "hold" gewünscht hat

Thunfisch mit Knoblauchsoße zu Creme verrühren und aif Brot schmieren eigentlich ziemlich geil ist.

Morgens nix Kohlenhydranten, erst ums Train herum

Eventuell nur mit Knofisoße probieren?
Oder irgendwas anderes - 1er ne Idee?

Ich finde Thunfisch mit Olivenöl und Salz eigentlich ganz geil

[KiCat]

150g Tunafisch

Tfw einen selber "hold" gewünscht hat

Thunfisch mit Knoblauchsoße zu Creme verrühren und aif Brot schmieren eigentlich ziemlich geil ist.

Morgens nix Kohlenhydranten, erst ums Train herum

Eventuell nur mit Knofisoße probieren?
Oder irgendwas anderes - 1er ne Idee?

Thunfisch mit etwas selbstgemachter kalorienarmer Remoulade und Paprika sowie Zwiebeln klein gewürfelt.

[GastXY]

Ich finde Thunfisch mit Olivenöl und Salz eigentlich ganz geil

So in etwa mache ich es auch.

Tuna
Sonnenblumenöl
Salz
Pfeffer
( Zwiebeln ) heute mit Pulver, da die roh ein Konzert veranstalten.

Thunfisch mit etwas selbstgemachter kalorienarmer Remoulade und Paprika sowie Zwiebeln klein gewürfelt.

hmm, könnte passen - werde mal ein wenig nach Rezepten schauen

[Durok]

Thunfisch mit Knoblauchsoße zu Creme verrühren und aif Brot schmieren eigentlich ziemlich geil ist.

Morgens nix Kohlenhydranten, erst ums Train herum

Eventuell nur mit Knofisoße probieren?
Oder irgendwas anderes - 1er ne Idee?

Thunfisch mit etwas selbstgemachter kalorienarmer Remoulade und Paprika sowie Zwiebeln klein gewürfelt.

Statt Remo evtl etwas Joghurt / Hüttenkäse

[GastXY]

Morgens nix Kohlenhydranten, erst ums Train herum

Eventuell nur mit Knofisoße probieren?
Oder irgendwas anderes - 1er ne Idee?

Thunfisch mit etwas selbstgemachter kalorienarmer Remoulade und Paprika sowie Zwiebeln klein gewürfelt.

Statt Remo evtl etwas Joghurt / Hüttenkäse

Stümmt, HK habe ich nicht aufn Schirm gehabt

[GastXY]

30g Schokowhey mit Wasser