Homegym Kaufberatung

[Gollimolli]

Mir erschließt sich nicht so ganz, der Sinn einer 3d Smithmachine.

Der Sinn der normalen Smith ist doch, dass der Hantelpfad fixiert ist.
D.h. man kann z.b. bei stehenden Übungen nicht Unfallen (Waden heben, BSS usw.) Überkopf-Übungen werden simpler, da keine Stabilisierung notwendig.

Wenn man aber die Bewegungsfreiheit in der horizontalen Ebene braucht (z.b. BD, Ausfallschritte...) kann man ja gleich eine freie Hantel nehmen.

Einziger Vorteil wäre, dass man eine (gute) 3d Smith auf jeder Höhe einhaken kann.

LG

Schonmal eine benutzt?
LG

Nein, Ich hatte leider noch nicht das Vergnügen mit einer 3d Smith

Mein Gedankengang ist rein theoretischer Natur.
Muss mal in ein Gym gehen, und das ausprobieren. Vielleicht hab ich ja ein Aha Erlebnis

LG

[gooosee159]

ATX bringt bald ein Rack mit 3D Smith Machine - steht schon im Showroom und gab da bei Facebook bereits Fotos

IMG_9674.png

Geil
Aber Preis vom 3d Smith Rack wahrscheinlich nicht bekannt oder?

Ein all in one Rack ist wahrscheinlich auch schwierig da die 3D Smith auch schon einiges an Platz in Anspruch nimmt

Für meine 320x320cm Platz im Keller wird die 3d Smith wahrscheinlich zu viel Platz nehmen