Der große Lounge Diätlog

[LeifEriksson]

kdf auf alles
sogar auf Cola schütteln

ich hab den größten Schaden von alle hier!

@

[Kasimir]

Tfw 102kg

Donutdiät läuft *lul*

[Lauch]

84,50kg
Okay, unter 85kg läuft ziemlich ohne Aufwand. Mal sehen, wo mein Körper den Setpoint sieht, wo ich lande.

[Netzokhul]

Heute vllt mal einkaufen...
Oder Pizza

[MattDemon]

was das für 1ne App @Netzokhul ?

Ich hab als Kind Globuli aufgeknackt und die Kügelchen schnabulliert weil süß und lecker

[donjon]

Bei uns gabs früher nie Süßigkeiten, deswegen hab ich immer Butterbrote mit dick Zucker gegessen

[Netzokhul]

Macrofactor
Gewicht tracken kann aber jede x Beliebige App

[Kasimir]

Bei uns gabs früher nie Süßigkeiten, deswegen hab ich immer Butterbrote mit dick Zucker gegessen

+1

oder die Kandiszucker-Brocken gelutscht

[donjon]

Bei uns gabs früher nie Süßigkeiten, deswegen hab ich immer Butterbrote mit dick Zucker gegessen

+1

oder die Kandiszucker-Brocken gelutscht

Haha, genau - kam schon irgednwie zu meinen Kalorien

[curdyoatz]

Andere haben Probleme zuzunehmen und ich kann nicht genug aufpassen nicht zu schnell zu schwer zu werden..

Liegt aber auch einfach daran, dass ich unheimliches Verlangen auf Dinge wie Kit Kats, Buenos, Mc Flurrys, Tafel Schokolade habe und dann zu Unmengen essen tue.. Dafür muss mal eine Lösung her

Porrdige keine Lösung für dich?
50-75g Schokolade (sortenabhängig) bspw. reichen meist für 1,5l Brei. Klug räumlich darin verteilt vergraben, dazu Flavdrops und Obst und du hast quasi für relativ wenig Kalorien den Magen voll mit Nahrung, die wie ne Süßigkeit schmeckt.

[Landesmeister]

Nutella einfach gelöffelt

[Netzokhul]

Andere haben Probleme zuzunehmen und ich kann nicht genug aufpassen nicht zu schnell zu schwer zu werden..

Liegt aber auch einfach daran, dass ich unheimliches Verlangen auf Dinge wie Kit Kats, Buenos, Mc Flurrys, Tafel Schokolade habe und dann zu Unmengen essen tue.. Dafür muss mal eine Lösung her

Porrdige keine Lösung für dich?
50-75g Schokolade (sortenabhängig) bspw. reichen meist für 1,5l Brei. Klug räumlich darin verteilt vergraben, dazu Flavdrops und Obst und du hast quasi für relativ wenig Kalorien den Magen voll mit Nahrung, die wie ne Süßigkeit schmeckt.

Der Bruder ballert doch schon Brei rein.
Jetzt bring ihn aber nicht zun Vokumenfeeding

[Tanju51]

Andere haben Probleme zuzunehmen und ich kann nicht genug aufpassen nicht zu schnell zu schwer zu werden..

Liegt aber auch einfach daran, dass ich unheimliches Verlangen auf Dinge wie Kit Kats, Buenos, Mc Flurrys, Tafel Schokolade habe und dann zu Unmengen essen tue.. Dafür muss mal eine Lösung her

Porrdige keine Lösung für dich?
50-75g Schokolade (sortenabhängig) bspw. reichen meist für 1,5l Brei. Klug räumlich darin verteilt vergraben, dazu Flavdrops und Obst und du hast quasi für relativ wenig Kalorien den Magen voll mit Nahrung, die wie ne Süßigkeit schmeckt.

Der Bruder ballert doch schon Brei rein.
Jetzt bring ihn aber nicht zun Vokumenfeeding

Tatsächlich Abends bisher nicht.. aber keine Ahnung denke dass hilft mir auch nicht wirklich.
Muss einfach mehr ein David Goggins Mindset entwickeln

[Tanju51]

Dieses!

Nutella einfach gelöffelt

oder kennt ihr so polnische gezuckerte Kondensmilch? Gibts in verschiedenen Geschmäckern.. diese direkt aus der Tube konsumiert. Karamell oder Classic Geschmack

https://polskashop24.de/products/gostyn ... tubce-150g

[curdyoatz]

Andere haben Probleme zuzunehmen und ich kann nicht genug aufpassen nicht zu schnell zu schwer zu werden..

Liegt aber auch einfach daran, dass ich unheimliches Verlangen auf Dinge wie Kit Kats, Buenos, Mc Flurrys, Tafel Schokolade habe und dann zu Unmengen essen tue.. Dafür muss mal eine Lösung her

Porrdige keine Lösung für dich?
50-75g Schokolade (sortenabhängig) bspw. reichen meist für 1,5l Brei. Klug räumlich darin verteilt vergraben, dazu Flavdrops und Obst und du hast quasi für relativ wenig Kalorien den Magen voll mit Nahrung, die wie ne Süßigkeit schmeckt.

Der Bruder ballert doch schon Brei rein.
Jetzt bring ihn aber nicht zun Vokumenfeeding

Man ballert erst Brei, wenn dafür ne Salatschüssel zum Einsatz kommt. Davor ist es Brei auf TRT-Basis.