Sonntag, 11. Oktober 2026: Grafenberg Trail
Beine haben sich nach gestern super angefühlt. Quasi nichts gemerkt. Am Ende kam bei den geilsten Rampen noch mal richtig Bock auf. Seit der Verletzung zum ersten Mal wieder eine Woche mit vorzeigbarem Volumen. So kann es weitergehen.
The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
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„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
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LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Am 07.03.2027 ist auch SkyRace am Herkules für den guten Zweck 
Ich bin hart, unnachgiebig und unerbittlich
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Klingt verlockend. Sind ja nur etwa zwei Stunden von mirHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Okt 2026, 10:28 Am 07.03.2027 ist auch SkyRace am Herkules für den guten Zweck![]()
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Dienstag, 13. Oktober 2026: Intervall 4*1k
Auch mal wieder die Bahn besucht, um mich vor dem Rohaarsteig Marathon am Samstag etwas "anzuspitzen". 4.30 Pace fühlte sich sehr kontrolliert und gut an. Auf jeden Fall wieder ein gutes Stück unter der Schwelle.
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
@Zottohottie, warst bei IronMan auch leif dabei als sich Lange lang gemacht hat? Oder hast im Waldstadion das Blätterrauschen als 80er/90er Fänkurvengesänge intubiert?
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
DerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Okt 2026, 23:45 @Zottohottie, warst bei IronMan auch leif dabei als sich Lange lang gemacht hat? Oder hast im Waldstadion das Blätterrauschen als 80er/90er Fänkurvengesänge intubiert?
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Dachte immer du seist leerer?Zotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2026, 16:09DerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Okt 2026, 23:45 @Zottohottie, warst bei IronMan auch leif dabei als sich Lange lang gemacht hat? Oder hast im Waldstadion das Blätterrauschen als 80er/90er Fänkurvengesänge intubiert?leider keine Zeit für drei Disziplinen. Gehe ja einer geregelten Arbeit nach.
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Sobald ich mir halbtags leisten kann, geht es hier richtig ab.schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2026, 18:10Dachte immer du seist leerer?Zotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2026, 16:09DerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Okt 2026, 23:45 @Zottohottie, warst bei IronMan auch leif dabei als sich Lange lang gemacht hat? Oder hast im Waldstadion das Blätterrauschen als 80er/90er Fänkurvengesänge intubiert?leider keine Zeit für drei Disziplinen. Gehe ja einer geregelten Arbeit nach.
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Dachte immer du seist leerer?Zotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2026, 18:12Sobald ich mir halbtags leisten kann, geht es hier richtig ab.schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2026, 18:10Dachte immer du seist leerer?Zotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2026, 16:09
leider keine Zeit für drei Disziplinen. Gehe ja einer geregelten Arbeit nach.
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Was muss dafür passieren? Fachleitung A15 und Ciao? 
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Heirat plus 3 Kinder regelt. Dann wird es aber wieder schwer mit dem Triathlon-VolumenMaxim hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Okt 2026, 18:18 Was muss dafür passieren? Fachleitung A15 und Ciao?![]()
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Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Ich hätte die Möglichkeit, im Juni am ZUT Ehrwald Trail teilzunehmen. Muss mich bis Sonntag entscheiden. Mal abwarten, was ich nach dem Rothaarsteig denke. 
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