Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Gannikus


Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
Antworten
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 23218
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

👍
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
Univerversal
Edler Spender
Beiträge: 993
Registriert: 9. Mär 2023, 16:38
Wohnort: Bern, Schweiz
Alter: 28
Geschlecht: M
Trainingsbeginn: 2015
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 85
Sportart: Handball
Squat: 165
Bench: 120
Deadlift: 190
Lieblingsübung: Kreuzheben

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Eintopf mit Hack, Bohnen, Erbsen, Zwiebeln & Paprika. Natürlich mit Käse:
Screenshot_20250311_185240_Gallery.jpg
Dazu ein lecker Bierchen:
Screenshot_20250311_185244_Gallery.jpg
Zum Dessert selbstgemachte weisse & schwarze Schokolade:
Screenshot_20250311_185255_Gallery.jpg
Screenshot_20250311_185247_Gallery.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 23218
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

1 Twix
Benutzeravatar
DarthRaper
Lounger
Beiträge: 261
Registriert: 10. Mär 2023, 08:03

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Kalte Platte :chad:
Benutzeravatar
HungrigerBiber
Klimmzug König
Beiträge: 4584
Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
Wohnort: Topkekistan
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 96
KFA: 14
Lieblingsübung: 162kg Pullup

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Univerversal hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Mär 2025, 19:08 Eintopf mit Hack, Bohnen, Erbsen, Zwiebeln & Paprika. Natürlich mit Käse:
Screenshot_20250311_185240_Gallery.jpg
Dazu ein lecker Bierchen:
Screenshot_20250311_185244_Gallery.jpg

Zum Dessert selbstgemachte weisse & schwarze Schokolade:
Screenshot_20250311_185255_Gallery.jpg
Screenshot_20250311_185247_Gallery.jpg
Wie hast die dunkle Schoki gemacht?
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
Benutzeravatar
Homelander
Top Lounger
Beiträge: 819
Registriert: 30. Nov 2024, 00:36

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Tippe auf Kuvertüre?
Benutzeravatar
Univerversal
Edler Spender
Beiträge: 993
Registriert: 9. Mär 2023, 16:38
Wohnort: Bern, Schweiz
Alter: 28
Geschlecht: M
Trainingsbeginn: 2015
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 85
Sportart: Handball
Squat: 165
Bench: 120
Deadlift: 190
Lieblingsübung: Kreuzheben

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

@HungrigerBiber & @Homelander

Zutaten:
-40gr Kakaobutter
-25 reines Kakaopulver (ohne Zuckerzusatz), stark entölt
-35gr Honig (kann auch durch Puderzucker, Ahornsirup oder Süssungsmittel ersetzt werden)
-Mark einer Vanilleschote

Ablauf:
1) Kakaobutter in einem Wasserbad, nicht zu heiss, schmelzen.
2) Kakaopulver, Honig & Vanillemark zur geschmolznenen Kakaobutter hinzufügen. Mit einem Schneebesen gut verrühren.
3) In Silikonform giessen und paar Stunden im Kühlschrank kühlen
Antworten