Was isst oder trinkst du gerade?

[Shankz]

Vorne rechts top

[Netzokhul]

Vorne rechts top

Da war die Sempfttube noch nicht ganz wach

[donjon]

Skyr mit whey

[GastXY]

7/8 TK Pizzer @brick

Coole Sache, wusste gar nicht, dass es TK Pizza mit ’Nduja gibt.

[Leucko]

Mittag

[LeifEriksson]

250g irgend so 1 „Fitnessquark“ mit 40g Protein

3 Spiegeleierz

1 Butterbrot

1 Monster Ultra Fiesta

[Flocki]

[LunaMoon]

+1

[donjon]

+1

Sollte ich auch, aber ers mal mittag

[Netzokhul]

2x Wellmix Riegel
1 Monster White Power @leiferiksson

[donjon]

Rest von gestern

[Homelander]

Hatte tatsächlich schon besseren Pflaumen Geschmack im Mund

[HungrigerBiber]

Paar Carbs gestacked die letzten Tage. Ab heute wieder entspannt zurück zum Meal Plan, aber schön wars.

Indisches Lamm Rogan Josh

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Hähnchen Pakora, Auberginen Pakora, Raita, Mango Chutney

20250112_215157.jpg

Dönerbox Kalb mit Pommes

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Salat Bun Burger, Ei und 250g Reis

20250113_232448.jpg

Snacks

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[Eisenkröte]

Paar Carbs gestacked die letzten Tage. Ab heute wieder entspannt zurück zum Meal Plan, aber schön wars.

Indisches Lamm Rogan Josh
20250112_220623.jpg
Hähnchen Pakora, Auberginen Pakora, Raita, Mango Chutney
20250112_215157.jpg
Dönerbox Kalb mit Pommes
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Salat Bun Burger, Ei und 250g Reis
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Snacks
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Sehr geil . Aber ich glaub das war alles ein Tag .. joke

Paar Tage abschalten tut der Seele gut . Ab Februar cut ich auch wieder etwas

[donjon]

50g schokodinger und 300ml Protein Milch