Wollt grad sagen. Da fehlen die Alphas
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leucko wird wieder gesund gewesen sein
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Re: Leucko is Daddycated
Da hast du natürlich absolut Recht
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Zuletzt geändert von Netzokhul am 21. Apr 2025, 08:03, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: Leucko is Daddycated
Komm in die Gruppe!
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Re: Leucko is Daddycated
Wie komme ich auf Platz 1? Gefühlt läuft ihr doch alle immer so 20-30k am Stück 
Krafttraining und Laufen --> LOG
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Re: Leucko is Daddycated
Krank + Marathon-TaperBarbellmonkey hat geschrieben: 21. Apr 2025, 08:19 Wie komme ich auf Platz 1? Gefühlt läuft ihr doch alle immer so 20-30k am Stück
hatte im März 366 km hehe. wobei du natürlich auch aktuell super viele geile Einheiten lieferst„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Re: Leucko is Daddycated
Das erklärt allesZotto hat geschrieben: 21. Apr 2025, 08:30Krank + Marathon-TaperBarbellmonkey hat geschrieben: 21. Apr 2025, 08:19 Wie komme ich auf Platz 1? Gefühlt läuft ihr doch alle immer so 20-30k am Stück
Danke, aber ich hab eigentlich grad eher immer so Mini-Einheiten
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Re: Leucko is Daddycated
Welche?
(Ich hoffe nur, ich habe mich jetzt an die richtigen Namen bei Garmin erinnert
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Re: Leucko is Daddycated
ca. 8-9 Stunden die Woche, hätte gerne mehr ...Raptor Jesus hat geschrieben: 21. Apr 2025, 11:06 Ihr seid doch alle wahnsinnig, srs.
Wie viel Zeit habt ihr zum Laufen?
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Re: Leucko is Daddycated
50km/Woche = ~5-6h?Raptor Jesus hat geschrieben: 21. Apr 2025, 11:06 Ihr seid doch alle wahnsinnig, srs.
Wie viel Zeit habt ihr zum Laufen?
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Raptor Jesus
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Re: Leucko is Daddycated
Uff Nudelsuppe dachte das wäre diese WocheNetzokhul hat geschrieben: 21. Apr 2025, 11:2450km/Woche = ~5-6h?Raptor Jesus hat geschrieben: 21. Apr 2025, 11:06 Ihr seid doch alle wahnsinnig, srs.
Wie viel Zeit habt ihr zum Laufen?
Es ist eine Monatschallenge User @Raptorjesus.
aufn Monat is Nudelsuppe. Macht so weiter-
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Re: Leucko is Daddycated
Gerade mal 8 Tage nix gemacht. Schon hat Garmin mit 3s auf die 5k Prognose draufgeknallt 