Barbellmonkey hat geschrieben: 15. Apr 2025, 12:02
Ich hab echt schon Angst, wenn mein Kind mal in den Kindergarten geht
Ich glaube es liegt mehr an mir als am Junge.
Zu hohe Trainingsbelastung, zu dumm zum schlafen. Solche Sachen
Oder an der Einstellung mit Erkältung Koffein reinzuknallen um auf arbeit abzuliefern
Tippte der Biber während er mit laufender Nase den dritten Kaffee trinkt auf dem Weg ins nächste Meeting. Mit 3 Tagen frei und ausruhen wäre die Erkältung warscheinlich seit ner Woche vorbei aber kein bock auf stillstand gerade
Der Trick ist den Körper schon vorher an Koffein zu gewöhnen und während der Krankheit nur die Dosis hinterrücks zu erhöhen.
Leucko hat geschrieben: 15. Apr 2025, 12:10
Ich glaube es liegt mehr an mir als am Junge.
Zu hohe Trainingsbelastung, zu dumm zum schlafen. Solche Sachen
Oder an der Einstellung mit Erkältung Koffein reinzuknallen um auf arbeit abzuliefern
War ja nur Spaß. Habe mir eine Senseo (1 Pad mit 1 Pad ohne) gegönnt. Denke das ist zuvertreten.
Leucko hat geschrieben: 15. Apr 2025, 16:36
Heute mal einen 5+5k Tag eingelegt.
5000 Kalorien auf 5000 Schritte.
Habe ebenfalls das Carboloading frühzeitig aktiviert
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
Damit Ruhepuls und HRV fast wieder auf Kurs. Kann also wieder angreifen
Muss nur noch Husten, Schnupfen, Halsschmerzen, Kopfschmerzen und Schwindel loswerden
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Dich hat es ja komplett erwischt. Da hatte ich mit meinem Schnupfen noch Glück im Unglück
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
Zotto hat geschrieben: 18. Apr 2025, 16:41
Dich hat es ja komplett erwischt. Da hatte ich mit meinem Schnupfen noch Glück im Unglück
Ja hat mich ziemlich rausgekegelt! Hatte Montag bis Donnerstag richtig Mühe halbwegs mein Zeug zu erledigen.
Gestern hab ich dann den Cheatcode: Antibiotika aktiviert.
Würde niemals (so schnell) einwerfen. Aber heute hatte der Junge seinen dritten Geburtstag. Da wollte ich nicht bettlägrig sein.
Habe leise Hoffnung ab Montag wieder PRs ballern zu können oder zumindest eine lockere Introeinheit reinzubekommen.
Zotto hat geschrieben: 18. Apr 2025, 16:41
Dich hat es ja komplett erwischt. Da hatte ich mit meinem Schnupfen noch Glück im Unglück
Ja hat mich ziemlich rausgekegelt! Hatte Montag bis Donnerstag richtig Mühe halbwegs mein Zeug zu erledigen.
Gestern hab ich dann den Cheatcode: Antibiotika aktiviert.
Würde niemals (so schnell) einwerfen. Aber heute hatte der Junge seinen dritten Geburtstag. Da wollte ich nicht bettlägrig sein.
Habe leise Hoffnung ab Montag wieder PRs ballern zu können oder zumindest eine lockere Introeinheit reinzubekommen.
Mirin noch jede Woche im Training neue PRs ballern zu können
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
Zotto hat geschrieben: 18. Apr 2025, 17:03
Mirin noch jede Woche im Training neue PRs ballern zu können
Du weißt doch garnicht mehr was Traiming ist.
Nein, ich meine nicht dieses laufen.
Pls .. lies mal meine Planung für den Sommer nach! Der steht voll im Zeichen lauter Kraft- und Kurzdistanz PRs
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
Muss nur noch Husten, Schnupfen, Halsschmerzen, Kopfschmerzen und Schwindel loswerden 
