Hier platzt dir alles weg - Homegym + Judo & BJJ

[Gurkenplatzer]

10.03.2025

2 Stunden Judo

Morgen muss definitiv ein restday her. Aber Yoga 15 min müssen drin sein

[Gurkenplatzer]

12.03.2025

1h BJJ. Abgebrochen nach Ner Stunde weil jemand bei Partner Drills unbedingt wristlock durchziehen musste

[Gurkenplatzer]

13.03.2025

5x5 hexbar 120 kg
7x7 pullups
6x15 incline DB Press

EMOM 10 Abc komplex 24kgx2

[Netzokhul]

12.03.2025

1h BJJ. Abgebrochen nach Ner Stunde weil jemand bei Partner Drills unbedingt wristlock durchziehen musste

An dir oder abgebrochen weil nogo im trening?

[Gurkenplatzer]

12.03.2025

1h BJJ. Abgebrochen nach Ner Stunde weil jemand bei Partner Drills unbedingt wristlock durchziehen musste

An dir oder abgebrochen weil nogo im trening?

An mir. Hat geknackt und bin dann heim. Ohne Handy bzw mit verletzter Hand mach ich ja nicht weiter. Heute ist aber besser

[Gurkenplatzer]

14.03.2025

6km mit 6er pace - toll

[Netzokhul]

14.03.2025

6km mit 6er pace - toll

[Zotto]

14.03.2025

6km mit 6er pace - toll

Geiler TYP! Bald wieder 5.xx Brückenrunde und Zwischenstopp am Fortuna Büdchen

[Gurkenplatzer]

14.03.2025

6km mit 6er pace - toll

Geiler TYP! Bald wieder 5.xx Brückenrunde und Zwischenstopp am Fortuna Büdchen

Im Sommer. Versprochen. Da kannste mir zeigen wo der Frosch die Locken hat. Und dann kommst du mittwochs Mal zum grappling

[Zotto]

14.03.2025

6km mit 6er pace - toll

Geiler TYP! Bald wieder 5.xx Brückenrunde und Zwischenstopp am Fortuna Büdchen

Und dann kommst du mittwochs Mal zum grappling

stelle mir das wie Connor gegen Kabib Hoch10 vor

[Gurkenplatzer]

Geiler TYP! Bald wieder 5.xx Brückenrunde und Zwischenstopp am Fortuna Büdchen

Und dann kommst du mittwochs Mal zum grappling

stelle mir das wie Connor gegen Kabib Hoch10 vor

Ich bin noch zu schlecht athletische Gegner spielend zu submitten. Untrainiert ja aber athletisch nicht

[Gurkenplatzer]

15.03.2025

5x12 Hackenschmidt
4x10 t bar rudern 40 kg
3x12 LH Rudern 60 kg
4x10 DB incline Press 27,5 kg
3x5 KB Press pro Seite

[Netzokhul]

5 Sätze Hackenschmidt natural einfach nicht möglich.

[Gurkenplatzer]

5 Sätze Hackenschmidt natural einfach nicht möglich.

Ist ekelhaft

[Piotr]

Welchen Gürtel (BJJ) hast du eigentlich?