Alles klar, danke!
Karton war so groß wie der Karton für eine 22cm Pizza.
Ich tracke dann lieber mal etwas mehr ein als zu wenig.
Der allgemeine Kalorienschätz-Thread
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Re: Der allgemeine Kalorienschätz-Thread
Würde aich eher auf 1000 tippen.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Der allgemeine Kalorienschätz-Thread
Müsste das in Aufbackbaguettes abschätzen
- Baguettebrötchen 200 kcal
- Scheibe Kochschinken 40 kcal
- 40g Käse 160 kcal
Je nachdem wie viele davon nun deine Teile ergeben also was zwischen 900 und 1.200 IMO (ohne Soße, weiterer Füllung...)
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Je nachdem wie viele davon nun deine Teile ergeben also was zwischen 900 und 1.200 IMO (ohne Soße, weiterer Füllung...)
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Re: Der allgemeine Kalorienschätz-Thread
Ofenkartoffel mit "Feta-Johhurt".
Schätze die Kartoffel so auf 300 g, Feta 50 g und Joghurt 200 g.
Wäre 530 kcal (19 g EW, 18 g Fett, 73 g Carbs)
Meint ihr das passt? Das bisschen Radieschen und Sprossen Zeug ist ja Wurst, das hat so wenig kcal, dass man sich kaum verschätzen kann.
Schätze die Kartoffel so auf 300 g, Feta 50 g und Joghurt 200 g.
Wäre 530 kcal (19 g EW, 18 g Fett, 73 g Carbs)
Meint ihr das passt? Das bisschen Radieschen und Sprossen Zeug ist ja Wurst, das hat so wenig kcal, dass man sich kaum verschätzen kann.
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Re: Der allgemeine Kalorienschätz-Thread
Kartoffel würde ich weniger schätzen . Nehme da immer das ungekochte Maß. Da würde ich 200 Gramm ungekocht tracken.Christoph hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Apr 2024, 14:30 Ofenkartoffel mit "Feta-Johhurt".
Schätze die Kartoffel so auf 300 g, Feta 50 g und Joghurt 200 g.
Wäre 530 kcal (19 g EW, 18 g Fett, 73 g Carbs)
Meint ihr das passt? Das bisschen Radieschen und Sprossen Zeug ist ja Wurst, das hat so wenig kcal, dass man sich kaum verschätzen kann.
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Re: Der allgemeine Kalorienschätz-Thread
Immer nochmal pauschal aufrunden weil. Auswärts.Christoph hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Apr 2024, 14:30 Ofenkartoffel mit "Feta-Johhurt".
Schätze die Kartoffel so auf 300 g, Feta 50 g und Joghurt 200 g.
Wäre 530 kcal (19 g EW, 18 g Fett, 73 g Carbs)
Meint ihr das passt? Das bisschen Radieschen und Sprossen Zeug ist ja Wurst, das hat so wenig kcal, dass man sich kaum verschätzen kann.
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Die mogeln überall Fett rein.
Ja denke mal 5-600vllt wenn nicht irgendwo noch fett versteckt, aber das kannst du nur selbst einschätzen.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Der allgemeine Kalorienschätz-Thread
Moin,
was schätzt ihr so bei diesen beiden Kandidaten? Ich hätte den Cheeseburger auf um die 900 kcal geschätzt und den Hamburger auf 700 kcal. Ist das realistisch? Gehe davon aus, dass das 2x100g Fleisch sind. Einen der beiden wollte ich mir morgen als Cheat gönnen.
was schätzt ihr so bei diesen beiden Kandidaten? Ich hätte den Cheeseburger auf um die 900 kcal geschätzt und den Hamburger auf 700 kcal. Ist das realistisch? Gehe davon aus, dass das 2x100g Fleisch sind. Einen der beiden wollte ich mir morgen als Cheat gönnen.
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Re: Der allgemeine Kalorienschätz-Thread
Bun 200 kcal
Patty 2x100g 450kcal
Soße 120 kcal
Käse 150 kcal
-> Hamburger 750-800
-> Cheeseburger 900-950
Patty 2x100g 450kcal
Soße 120 kcal
Käse 150 kcal
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Re: Der allgemeine Kalorienschätz-Thread
Zu Burgern
Würde hiermit nachbauen und schauen
https://hansimglueck-burgergrill.de/speisen-getraenke/
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Kein Brei ist illegal
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Re: Der allgemeine Kalorienschätz-Thread
Danke euch. Ich denke, die Burger kommen denen von Five Guys recht nahe und da kann man sich gut an den Nährwerten orientieren.
- curdyoatz
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Re: Der allgemeine Kalorienschätz-Thread
Speciale 580g
1.312 kcal
54F 139C 61P
(Gustavo Gusto Salame Piccante & Prosiutto e Funghi 50/50 hochgerechnet)
Döner mit Putenstreifen 650g
1.400 kcal
49F 165C 72P (mehr C als oben eher fragwürdig aber ob C oder P ist mir jetzt egal)
(Gustavo Gusto Salame Piccante & Prosiutto e Funghi 45/55 hochgerechnet)
Eure Meinung?
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Re: Der allgemeine Kalorienschätz-Thread
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Re: Der allgemeine Kalorienschätz-Thread
1000 -1400 denke ich so Standard Range für Normale Pizzergroeße und keine absurden Spielereien
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Der allgemeine Kalorienschätz-Thread
Das werden ca. 200g Teig + ca. 70g Käse sein. -> 750 - 800 kcal.PK95 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Mär 2024, 14:32 [...]
Pizzabrötchen mit Schinken und Käse
[...]
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Re: Der allgemeine Kalorienschätz-Thread
Nach meinen geschätzten Mengen gesamt so 700?
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LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.