Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
Tfw Kaffer
Tfw es entgegen der Wetterberichtaussage leicht nieselt
Tfw kein Fan von am been
Tfw nachher natürlich Gymstreak 10 am klar machen
Tfw Fokus Beine sind
Tfw es aber vllt. wieder GK Einheit wird
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Re: Zeit des Liftens
Wenn alles nach Plan läuft erst wieder Dienstabend ranHardy. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2026, 06:08Feierabend Wochenende?Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2026, 05:46 tfw Feierabend
IMG_20261018_054505.jpg
Also Wochenende für mich
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Re: Zeit des Liftens
Was für AlibiFlocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2026, 06:28 tfw hier auch ein alibi-beintraining versucht wird
Kein Saft mehr für 1 Beintraining, gehe wohl heute Abend
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Re: Zeit des Liftens
Tfw mal gucken ob je nach Gefühl neuer RDL PR mitnehmbar.
Tfw man dafür 2 Reps mehr als Plan machen muss
Tfw schon not sure if Plan überhaupt über 2 Sätze haltbar
Tfw schauen wir mal was wir was wird
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Tfw schon not sure if Plan überhaupt über 2 Sätze haltbar
Tfw schauen wir mal was wir was wird
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Re: Zeit des Liftens
Lel watFlocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2026, 06:47 tfw wohl direkt noch tanken
tfw gönnt mir 1,93
War am 1. Schon happy mit 2,00
Seitdem nie wieder unter 2,05 für E10 gesehen
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Re: Zeit des Liftens
Letzte Beineinheit Rdl Leiftime PR gehabtNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2026, 06:45 Tfw mal gucken ob je nach Gefühl neuer RDL PR mitnehmbar.
Tfw man dafür 2 Reps mehr als Plan machen muss
Tfw schon not sure if Plan überhaupt über 2 Sätze haltbar
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tfw wahrscheinlich auch noch mit 5kg weniger Körpergewicht als beim vorigen PR
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Re: Zeit des Liftens
Würde dir 1,93 Körpergröße gönnen obwohl selbst nur 1,85Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2026, 06:47 tfw wohl direkt noch tanken
tfw gönnt mir 1,93
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Re: Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
echt?Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2026, 06:49Lel watFlocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2026, 06:47 tfw wohl direkt noch tanken
tfw gönnt mir 1,93
War am 1. Schon happy mit 2,00
Seitdem nie wieder unter 2,05 für E10 gesehen
hier durchgehend 1,97€ so als Standard
Tanke in der Nähe vom Gym gestern 1,92 - scheint immer noch so zu sein
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