Zeit des Liftens

[Flocki]

tfw

[ARRG]

@ARRG

hallo

Moin

[ARRG]

Tfw seit mind. 40 Min wach.
Tfw 5 Uhr ist das neue 7 Uhr in den 30ern.
Tfw 6 Uhr aktuell "ausgeschlafen ".

Kdf. Iwas stimmt nicht.

[Hardy.]

Tfw seit mind. 40 Min wach.
Tfw 5 Uhr ist das neue 7 Uhr in den 30ern.
Tfw 6 Uhr aktuell "ausgeschlafen ".

Bald Umstellung auf Winterzeit.
Dann ist 6 Uhr das neue 7 Uhr.

[Netzokhul]

AUCH WENN ES DORT WO ICH GRADE WÄR

FREIBIR GÄB

Falsch!

[ARRG]

Tfw so viele Frühaufsteher hier
Tfw selbst samstags
Tfw wtf

[Netzokhul]

Tfw übel lange gepennt dafür das 21:30 ins Bett oderso

[Flocki]

tfw Rücken immer noch nicht so ganz cool
tfw Beintraining dann wohl eher nicht am WE
tfw switchen zu Push Pull

[Hardy.]

Tfw so viele Frühaufsteher hier
Tfw selbst samstags
Tfw wtf

Weil 4–9 Uhr die beste Zeit des Tages ist. Ich hasse die Umstellung auf Winterzeit. Ich brauche gefühlt sechs Wochen, um diese eine Stunde in den Rhythmus zu bekommen. Für die Umstellung auf Sommerzeit brauche ich einen Tag. Und das, obwohl die Winterzeit ja eigentlich die richtige ist.

[Netzokhul]

Tfw heute definitiv mal ein paar Carbs essen müssen
Tfw gestern Training +35k Schritte und relativ wenig gegessen

[Flocki]

tfw oder heut Oberkörper, morgen Push, montag pull..
tfw not sure
tfw ohne beine einfach müll
tfw

[Netzokhul]

Richtiges Piss Wetter aktuell
Immerhin später wieder einigermaßen trocken werden soll
Auch noch unsicher was heute trainieren...

[ARRG]

Tfw so viele Frühaufsteher hier
Tfw selbst samstags
Tfw wtf

Weil 4–9 Uhr die beste Zeit des Tages ist. Ich hasse die Umstellung auf Winterzeit. Ich brauche gefühlt sechs Wochen, um diese eine Stunde in den Rhythmus zu bekommen. Für die Umstellung auf Sommerzeit brauche ich einen Tag. Und das, obwohl die Winterzeit ja eigentlich die richtige ist.

Was machst du in der Zeit?
Wann gehst du dann abends ins Bett?

[Flocki]

Richtiges Piss Wetter aktuell
Immerhin später wieder einigermaßen trocken werden soll
Auch noch unsicher was heute trainieren...

hier noch nicht aber kommt nachmittag dann

glaub ich mach OK und schau einfach was mein morgen Rücken sagt
wenn gut, evtl bisschen larifari beine
wenn nicht so geil, dann halt nochmal push und montag pull und dann eh erstmal pause wegen Grippeimpfung

[Hardy.]

Tfw so viele Frühaufsteher hier
Tfw selbst samstags
Tfw wtf

Weil 4–9 Uhr die beste Zeit des Tages ist. Ich hasse die Umstellung auf Winterzeit. Ich brauche gefühlt sechs Wochen, um diese eine Stunde in den Rhythmus zu bekommen. Für die Umstellung auf Sommerzeit brauche ich einen Tag. Und das, obwohl die Winterzeit ja eigentlich die richtige ist.

Was machst du in der Zeit?
Wann gehst du dann abends ins Bett?

Training , Cardio, Gassi und Ruhe genießen.
Bin direkt nach dem Aufstehen nur so von Energie geflutet. Außerdem ist es praktisch, dass ich Frühaufsteher bin und so niemandem mit meinem stundenlangen Training auf den Sack gehe, wenn es mitten am Tag oder Abends startet und eigentlich etwas anderes auf dem Plan steht. Es wurde früher aus der Not geboren, als mein Junge noch klein war und ich arbeiten musste, um alles unter einen Hut zu bekommen. Es hat sich als praktisch erwiesen und ich habe es so beibehalten weil ich es geil finde.Ich brauche mittags aber oft ein Nickerchen.