Der spe(c)ktakuläre Fett-Schmelzofen: Fit fürs Familienalbum

Antworten
Benutzeravatar
Knolle
hundsgemein
Beiträge: 6828
Registriert: 6. Mär 2023, 08:19
Wohnort: FFM
Geschlecht: m
Sportart: Bodybuilding
Ich bin: Zweifelnd

Re: Der spe(c)ktakuläre Fett-Schmelzofen: Fit fürs Familienalbum

Finds auch richtig gut! Tolles Ergebnis und mit Sicherheit der best strukturierteste und ausführlichste Log im Forum :-)
Glückwunsch zum Ergebnis!
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 18434
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Der spe(c)ktakuläre Fett-Schmelzofen: Fit fürs Familienalbum

Stark abgeliefert
Benutzeravatar
Wuchtbert Eisenstoß
Lounger
Beiträge: 361
Registriert: 23. Sep 2023, 08:50
Alter: 36
Trainingsbeginn: 2007
Körpergröße: 176
Körpergewicht: 76

Re: Der spe(c)ktakuläre Fett-Schmelzofen: Fit fürs Familienalbum

Danke auch nochmal für all eure Kommentare / Interaktionen während der 12 Wochen, die den Log mit Leben gefüllt und noch zusätzliche Motivation in das ganze Vorhaben gebracht haben 👍

Für alle Freunde meiner Paint-Kunstwerke hier zum Abschluss nochmal alles gesammelt (bezieht sich zwar idR sehr stark auf den jeweiligen Beitragstext, aber egal):
► Text anzeigen
Wer wissen möchte, wie es bei mir nach der SFA nun weitergeht, und verfolgen will, wie ich Schritt für Schritt wieder verfette, der kann übrigens gerne mal hier reinschauen: "Stabil statt speckig: Versuch eines sauberen Aufbaus" 💪
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 18434
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Der spe(c)ktakuläre Fett-Schmelzofen: Fit fürs Familienalbum

Knolle hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Jun 2024, 11:20 Sau geil :-)
Fand die echt mega
Besser al das meiste aus dem lustige Bilder Thread. :pepelift:
Benutzeravatar
Thomas
SFA-Coach
Beiträge: 448
Registriert: 9. Mär 2023, 16:01
Wohnort: Oestrich-Winkel
Alter: 41
Geschlecht: cis male
Körpergewicht: 94
Sportart: BB & Fußball
Squat: 200
Bench: 160
Deadlift: 230
Lieblingsübung: Beer Curl
Ich bin: schon wieder voll

Re: Der spe(c)ktakuläre Fett-Schmelzofen: Fit fürs Familienalbum

Absolut top! Role model!
Antworten