Flockis Florida Fists

[Netzokhul]

Was wurde denn geschraubt das du jetzt schwächer bist?

[Flocki]

hab gemerkt, dass ich von der Rückenlehne 2 Stufen weiter hinten war und somit Knie nicht auf gleicher Linie zum Gelenk der Maschine
war direkt krasser Unterschied als ich weiter vorne saß

[Netzokhul]

Passen die neuen Schuhe?
Schon laufen gewesen?

[Flocki]

hab sie anprobiert, war ganz gut
aber habs wieder zurückgeschickt - werde im Frühjahr mal ein Sportgeschäft zur Analyse aufsuchen

[Netzokhul]

Top

[Flocki]

ja größe und so war wohl richtig
aber bevor ich mir meine Knie ficke, schau ichs dann nochmal genauer an

[Netzokhul]

Was haben die Leute nur vorher gemacht, bevor es solche Analysen gab.

[Flocki]

Gegenfrage: Warum sollte man solche Analysen nicht nutzen, wenn es die Möglichkeit gibt?

[Netzokhul]

Kostenfrage.
Hattest die Schuhe so günstig geschossen woe du sie in einem Offline Store nie finden wirst.

[Flocki]

Jo mal schauen, Schuhe sind ja fix wieder gekauft

[Searching]

Was haben die Leute nur vorher gemacht, bevor es solche Analysen gab.

Bin im Läufergame nicht so drinne, aber bin mal auf Reddit auf nen Thread gestoßen wo diese Analysen von erfahrenen Läufern kritisiert worden sind. Keine Ahnung ob da was dran ist, nicht mein Gebiet.

[Netzokhul]

Was haben die Leute nur vorher gemacht, bevor es solche Analysen gab.

Bin im Läufergame nicht so drinne, aber bin mal auf Reddit auf nen Thread gestoßen wo diese Analysen von erfahrenen Läufern kritisiert wurden sind. Keine Ahnung ob da was dran ist, nicht mein Gebiet.

Wenn du das in einem guten Laden machst steckt da sicher ein bisschen was dahinter, gerade wenn du spezielle Pronationsprobleme hast, aber im Endeffekt merkst du eh erst beim längerfristigen Laufen ob dir Schuhe taugen.

Und bei so Schmutzketten wie Intersport ist so eine Analyse eher Schwurbelei weil die Mitarbeiter da idR. keinen Plan von der Thematik haben.

[Flocki]

Nee, wir hätten hier in der City schon brauchbares
Aber mal sehen, läuft mir ja nicht davon
Am Ende muss ich die Dinger dann sowieso mit meinen Einlagen etc testen - aber war grundsätzlich ein guter Tipp, Schuh hat schon gefallen

[Flocki]

OK - Tennisarm-Style

Überzüge
X/X/X

Incline Bench Press
37,5kg x7 x6
35kg x7

Rudern am Kabel, enger V-Griff
66,5kg x8 x7
65kg x7

Chestpress
42,5kg x10 x9 x8

Front Latzug, Untergriff
25kg x8 x7
20kg x8

Flyes, neutral am Kabel
38kg x9 x8

Facepulls/row
69kg x7
67,5kg x8
65kg x8

Seitheben Kabel/Y-Raises
X/X/X

[Netzokhul]

Wann endlich die verborgenen X Gewichte exposed werden?