Zeit des Liftens

der harte Kern
Antworten
Benutzeravatar
Tuleysi
Lounge Ultra
Beiträge: 8544
Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
Alter: 24
Geschlecht: M
Trainingsbeginn: 2013
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 101
KFA: 11
Sportart: gut aussehen
Lieblingsübung: Rdl+curls
Ich bin: CEO

Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jul 2026, 16:01
Tuleysi hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jul 2026, 16:00
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jul 2026, 15:59 Tfw Inulin beste
Raus mit den Betergenetikern
dachte ich auch 3 Jahre
informier dich mal über FODMAP

Juckt
Nicht
Kein
Probleme
Leute
Bilden
Sich
Gerne
Was
Ein
Fuck
Oida
Ddu
Motherfucker
Arschgesicht
Penor
Schwands
informier dich verdammt nochmal über FODMAPS das ist echt ein großes Ding man ohne spaß jetzt...
Anabol statt Abitur
Benutzeravatar
Tuleysi
Lounge Ultra
Beiträge: 8544
Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
Alter: 24
Geschlecht: M
Trainingsbeginn: 2013
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 101
KFA: 11
Sportart: gut aussehen
Lieblingsübung: Rdl+curls
Ich bin: CEO

Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jul 2026, 16:01
Tuleysi hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jul 2026, 16:00
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jul 2026, 15:59 Tfw Inulin beste
Raus mit den Betergenetikern
dachte ich auch 3 Jahre
informier dich mal über FODMAP

Juckt
Nicht
Kein
Probleme
Leute
Bilden
Sich
Gerne
Was
Ein
ich mach dir gleich probleme amk
Anabol statt Abitur
Benutzeravatar
NickySenior
Lounge Ultra
Beiträge: 8590
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

Finde Flohsamenschalen, PHGG oder auch Akazienfasern so viel besser als Inulin.
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
Ricky.
Atze-Counter: 4 oder 5
Beiträge: 1295
Registriert: 21. Mär 2025, 10:53
Alter: 37
Geschlecht: Männlich
Trainingsbeginn: 2006
Körpergröße: 177
Körpergewicht: 98

Re: Zeit des Liftens

Tfw 14std gepennt
Tfw Maximale Regeneration und Fettverbrennung durch Schlaf :guenni:
Benutzeravatar
Tuleysi
Lounge Ultra
Beiträge: 8544
Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
Alter: 24
Geschlecht: M
Trainingsbeginn: 2013
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 101
KFA: 11
Sportart: gut aussehen
Lieblingsübung: Rdl+curls
Ich bin: CEO

Re: Zeit des Liftens

Ricky. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jul 2026, 16:19 Tfw 14std gepennt
Tfw Maximale Regeneration und Fettverbrennung durch Schlaf :guenni:
JUNG du verpennst den ganzen TAG
schlafen kannst wenndu tod bist
14 std ist doch ned gesund / normal
würde das mall ärztlich abklären

Bro..
Anabol statt Abitur
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 34827
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Alter: 32
Körpergröße: 180
Sportart: FiTnEsS
Ich bin: Non-Responder

Re: Zeit des Liftens

NickySenior hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jul 2026, 16:18 Finde Flohsamenschalen, PHGG oder auch Akazienfasern so viel besser als Inulin.
Ist halt irgendwie was anderes
Log sponsored by Bild
Whey to go!
www.hsnstore.de
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 34827
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Alter: 32
Körpergröße: 180
Sportart: FiTnEsS
Ich bin: Non-Responder

Re: Zeit des Liftens

Tuleysi hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jul 2026, 16:07
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jul 2026, 16:01
Tuleysi hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jul 2026, 16:00

dachte ich auch 3 Jahre
informier dich mal über FODMAP

Juckt
Nicht
Kein
Probleme
Leute
Bilden
Sich
Gerne
Was
Ein
Fuck
Oida
Ddu
Motherfucker
Arschgesicht
Penor
Schwands
informier dich verdammt nochmal über FODMAPS das ist echt ein großes Ding man ohne spaß jetzt...
Leck
Eier
Log sponsored by Bild
Whey to go!
www.hsnstore.de
Benutzeravatar
NickySenior
Lounge Ultra
Beiträge: 8590
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jul 2026, 16:26
NickySenior hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jul 2026, 16:18 Finde Flohsamenschalen, PHGG oder auch Akazienfasern so viel besser als Inulin.
Ist halt irgendwie was anderes
sind Ballaststoffe du Hont
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8404
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

tfw Nachbarn draußen wieder über Gott und die Welt labern (belangloses Zeug und Sprüche wie „am besten gesund bleiben“, „Nicht zu schwer heben und gleichmäßig heben“)
tfw luuuuuuul
► Text anzeigen
Log
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Benutzeravatar
NickySenior
Lounge Ultra
Beiträge: 8590
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

und dazu schön kaffee und kippe, beste
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8404
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

@hardy. was geht ab
Log
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Benutzeravatar
Ricky.
Atze-Counter: 4 oder 5
Beiträge: 1295
Registriert: 21. Mär 2025, 10:53
Alter: 37
Geschlecht: Männlich
Trainingsbeginn: 2006
Körpergröße: 177
Körpergewicht: 98

Re: Zeit des Liftens

Tuleysi hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jul 2026, 16:24
Ricky. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jul 2026, 16:19 Tfw 14std gepennt
Tfw Maximale Regeneration und Fettverbrennung durch Schlaf :guenni:
JUNG du verpennst den ganzen TAG
schlafen kannst wenndu tod bist
14 std ist doch ned gesund / normal
würde das mall ärztlich abklären

Bro..
Davor 5Wochen kaum gepennt wegen der Hitze in der Wohnung und am Sonntag auf Montag morgen durchgefeiert.

Heute hat sich der Körper das alles zurückgeholt😄
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8404
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

NickySenior hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jul 2026, 16:35 und dazu schön kaffee und kippe, beste
dann wär ich ja schon dabei
besser noch lecker Bierchen dazu
Log
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 34827
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Alter: 32
Körpergröße: 180
Sportart: FiTnEsS
Ich bin: Non-Responder

Re: Zeit des Liftens

NickySenior hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jul 2026, 16:33
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jul 2026, 16:26
NickySenior hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jul 2026, 16:18 Finde Flohsamenschalen, PHGG oder auch Akazienfasern so viel besser als Inulin.
Ist halt irgendwie was anderes
sind Ballaststoffe du Hont
Ballaststoffe Verhalten sich natürlich alle gleich.
Log sponsored by Bild
Whey to go!
www.hsnstore.de
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8404
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

früher war alles besser
Log
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Antworten