Zeit des Liftens

[Netzokhul]

tfw möööööööööd
gleich schnurchi
heute abend Brust / Rücken

warum erst heute abend zur prime time?

weil das beste immer zur Prime Time läuft

im ernst: ich bin Vater
ich komme von der Arbeit
ich will zeit mit meinem kleinen verbringen
dann bringe ich ihn irgendwann ins Bett
Dann gehts ins Gym
dann noch mit Hund Fahrrad fahren
und schon schnurchi

Kek Arbeit

[LeifEriksson]

Kek Vater

[LunaMoon]

Tfw erstmal Kaffee nr 3 oder 4

[LeifEriksson]

Tfw erstmal Kaffee nr 3 oder 4

entscheide dich erstmal

[Tuleysi]

Tfw erstmal Kaffee nr 3 oder 4

hab mein kaffe auch geuppt seitdem das Cortisol so gesunken ist

[Lifter]

tfw möööööööööd
gleich schnurchi
heute abend Brust / Rücken

warum erst heute abend zur prime time?

weil das beste immer zur Prime Time läuft

im ernst: ich bin Vater
ich komme von der Arbeit
ich will zeit mit meinem kleinen verbringen
dann bringe ich ihn irgendwann ins Bett
Dann gehts ins Gym
dann noch mit Hund Fahrrad fahren
und schon schnurchi

Also wenn ich jetzt deine beiden posts lese sieht es so aus, als würdest du auf der arbeit schlafen, dann nach hause zum sohn, dann ins training

[Netzokhul]

Tfw erstmal Kaffee nr 3 oder 4

Trink mal mehr Kaffee.
Soll gegen Alzheimer helfen

[Tuleysi]

warum erst heute abend zur prime time?

weil das beste immer zur Prime Time läuft

im ernst: ich bin Vater
ich komme von der Arbeit
ich will zeit mit meinem kleinen verbringen
dann bringe ich ihn irgendwann ins Bett
Dann gehts ins Gym
dann noch mit Hund Fahrrad fahren
und schon schnurchi

Also wenn ich jetzt deine beiden posts lese sieht es so aus, als würdest du auf der arbeit schlafen, dann nach hause zum sohn, dann ins training

so heim, bissl was essen,
dann bissl schnurchi auf der couch während im TV was läuft und mit dem kleinen kuscheln
dann irgendwann aufwachen nach 20-30 min
dann spielen etc.
ins bett bringen
gym
heim
essen
radeln mit doggo
duschen
heia

[Netzokhul]

Tfw Arbeit auch einfach etwas schlaucht seitdem hier durchgehend 25-30Grad in der Halle sind...

[Lifter]

oha

so ähnlich hatte ich das auch vor paar jahren. bis auf die sache mit dem hund.

mittlerweile geh ich in der mittagspause zum training und hab dann den abend für andere "dinge" zeit.

[Tuleysi]

oha

so ähnlich hatte ich das auch vor paar jahren. bis auf die sache mit dem hund.

mittlerweile geh ich in der mittagspause zum training und hab dann den abend für andere "dinge" zeit.

stimmt Frau kommt auch noch zwischen Duschen und heia dran
hab ich noch vergesssen

dann noch GF die auch ab und an bespaßt werden will

schwer das alles unter einen hut zu bringen
Loungen etc

Gym mausis

alles nicht so leicht...

[Dreadlift]

Die 2 Minuten machen das Kraut nicht fett

[LeifEriksson]

Und den Bock auch nicht

[Tuleysi]

Die 2 Minuten machen das Kraut nicht fett

die steigern sich aber exponentiell bei gym mausis sind es noch 2 min
dann 2 std später bei frau 20 min
und nachts, wenn frau heia macht bei GF 2 std

EJ =1 = 3ed (x10/Zeit)

Formel dazu

[LunaMoon]

Und den Bock auf Bock?