Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log

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Waldo
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Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log

Quickhatch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mai 2026, 13:35 Neuer bester 7er.
Den letzten Beitrag ganz übersehen. Glückwunsch, das Brechstangenprinzip scheint gut zu funktionieren :up:
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Quickhatch
Gulo Gulo
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Körpergewicht: 86
Sportart: Gutter Ballet
Lieblingsübung: Resist
Ich bin: Dagegen

Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log

Heute wieder nur etwas Kosmetik:
Bratwurstfresse 30kg x 5; 40kg x 4; 50kg x 3; 60kg x 3; 55kg x 6
Long John Silver beugt das Bein 20kg x 6; 25kg x 6, 6
Long John Silver streckt das Bein 30kg x 6; 35kg x 6, 6
Rotatorenkrimskrams 2x15kg x 8, 7
Seitheben einfallslos 2x15kg x 12, 11
Nicht-so-der-Hammer-Curls 2x25kg x 9, 8
Wir treten zurück (Trizeps-Edition) 2x15kg x 10, 9

Bisschen mehr als letzten Montag. Morgen wird wieder anstrengend. Dazu viele Anfragen... komme kaum noch dazu die alle zu ignorieren...
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