Weil nach der Einheit heute nur noch die Einheiten am WE (Fr+Sa) ausstehen.
"Trainings-Technisch"
Ah so war das gemeint. WE Einheiten beste, weil man sich nicht beeilen und stressen muss.
Word!
Deswegen mich wieder auf mein jährliches "Yule-Hala" freue wo bis aufs Training nur gezockt, gefressen und geschlafen wird.
Ronnie Coleman hat geschrieben:"It's called Bodybuilding, the only way you can build muscle it's through repetition!
Heavy weight, as heavy as possible and as many reps as possible.
Ten is my minimum."
