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Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
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Moe
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- Registriert: 9. Mär 2023, 17:16
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Kriegst halt paar andere Muskeln ins drücken rein aber Stabilisation ja trotzdem da. Wenns bekloppt fordernd werden soll: Tempo bottom up press