Zeit des Liftens

der harte Kern
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Piotr
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2026, 17:23
Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2026, 17:22 ich brauche ganz dringend ne fette schokorte mit schokocremefüllung
Hätte Creampie für dich
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2026, 18:17Also 200g?
bisher nur 50/60 oderso
Vermutlich noch 400g Masthuhn dann ja eigentlich sogar fast optimal mit 130/140g
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Muss sagen versuche auch im Rahmen zu bleiben inzwischen

Lieber mehr carbs
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LeifEriksson
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Re: Zeit des Liftens

tfw heute selber gekocht
tfw gab Zeiten da ed selber gekocht aber in letzter Zeit eben garnicht
tfw tfw
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2026, 18:39 tfw heute selber gekocht
tfw gab Zeiten da ed selber gekocht aber in letzter Zeit eben garnicht
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Wo Hühnersuppe für Erpel :pepecook:
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Tinker
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2026, 18:19 dann ja eigentlich sogar fast optimal mit 130/140g
:rofl: :rofl: :rofl:
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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elsie
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Re: Zeit des Liftens

tfw sendung seit 23.12. auf elektronisch angekündigt

zfw fml
Thor hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mär 2023, 12:37 Danke hartzi, du bist der beste hier
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elsie
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Re: Zeit des Liftens

Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2026, 18:18
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2026, 17:23
Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2026, 17:22 ich brauche ganz dringend ne fette schokorte mit schokocremefüllung
Hätte Creampie für dich
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Thor hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mär 2023, 12:37 Danke hartzi, du bist der beste hier
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2026, 18:58
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2026, 18:19 dann ja eigentlich sogar fast optimal mit 130/140g
:rofl: :rofl: :rofl:
Wieviel machst so pro kg Körpergewicht
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2026, 19:05
Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2026, 18:58
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2026, 18:19 dann ja eigentlich sogar fast optimal mit 130/140g
:rofl: :rofl: :rofl:
Wieviel machst so pro kg Körpergewicht
Was bei der fetten 200kg MAstsau halt so rein geht.
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Tinker
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Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2026, 19:05
Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2026, 18:58
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2026, 18:19 dann ja eigentlich sogar fast optimal mit 130/140g
:rofl: :rofl: :rofl:
Wieviel machst so pro kg Körpergewicht
3-4g. Mag den wässrigen look mit zu vielen carbs nicht & bei 5500 kcal wären es ne menge carbs ohne so viel ew.
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Homelander
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Re: Zeit des Liftens

tfw ab morgen eigtl wieder arbeiten
tfw aber wahrscheinlich 2-4 wochen schein reindrücken
-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Okt 2025, 16:30 das schwein soll mir erstmal in die augen schauen und die frechheiten wiederholen die er seit jahren im internet gegen mich ausspricht.....
der typ ist ein europaweit bekannter troll ....
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2026, 19:08
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2026, 19:05
Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2026, 18:58

:rofl: :rofl: :rofl:
Wieviel machst so pro kg Körpergewicht
3-4g. Mag den wässrigen look mit zu vielen carbs nicht & bei 5500 kcal wären es ne menge carbs ohne so viel ew.
Mach mal lieber 1k carbs

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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

tfw wenn jetz jedes Jahr zum Jahreswechsel 3 Wochen+ krank, nehm ich mir spätestens 2028 Strick
Hier habt ihr es zuerst gehört.
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jan 2026, 19:14 tfw wenn jetz jedes Jahr zum Jahreswechsel 3 Wochen+ krank, nehm ich mir spätestens 2028 Strick
Hier habt ihr es zuerst gehört.
Mach halt ne Hühnersuppe du fodse
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