Sport und Fitness in den sozialen Medien

[ric505]

toll diese mützen!

[Piotr]

Paul

Schon lustig

Und das sind ja noch die Kleinigkeiten
Auf das geupdatete NWS Modell wartet man auch noch vergeblich

[Piotr]

Problem ist halt dass PC aus allem, was nuanciert ist ein absolut baut mittlerweile. Scheint da den Drang zu haben.

Son Dropsatz wird sicher ein paar kleiner MUs rekrutieren, die auch wachsen können. Halt weniger, aber aber sicher etwas.

Denke die bessere Alternative sind immer Antagonistische Supersätze mit ganz kurzer Pause bei absolutem Zeitmangel

Aber wenn man nur Push trainiert kann man auch mit Dropsätzen arbeitet