Flockis Florida Fists

[Netzokhul]

Ich komm klar

Nein, in den Rücken
Wie willst Du bei der Beinpresse was in die Kniekehle packen bzw. welchen Sinn sollte das haben
Rede von dem Klump


https://www.gymcompany.de/life-fitness- ... eKEALw_wcB

Ach ich bin dumm...
Habs mit Beinstrecker verwechselt.

Wieso machst du Unilateral nicht auch an der 45° Presse?
Da kann ich tatsächlich auch die flachste Sitzeinstellung nutzen.

Beidbeinig taugt mir die nicht.
Immer wieder probiert, aber drückt mich immer nach oben raus und fühlt sich shice an.

[Flocki]

Unilateral ist die Super , beidbeinig weird
Will nicht 2x die 45° Press machen, vor allem ist die eh meistens besetzt
Hier hat eins der Studios jetzt ne Art Anbau oder so mit Hacksquat, Pendulum etc - schau ich mir mal die Woche an, hab eh frei

[Netzokhul]

Unilateral ist die Super , beidbeinig weird
Will nicht 2x die 45° Press machen, vor allem ist die eh meistens besetzt
Hier hat eins der Studios jetzt ne Art Anbau oder so mit Hacksquat, Pendulum etc - schau ich mir mal die Woche an, hab eh frei

Nice.

Finde die Presse vom Gefühl sogar auch okay, aber Startposition und Sitz runter bringen ist weird.

Wie läuft Diät mit Kuchen Dickerchen?

[Flocki]

Paar Eindrücke

► Text anzeigen

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[Flocki]

Diät grad so dieses typische „puh das geht aber langsam“ und dann kommt irgendwann der drop und es sieht im Spiegel gut aus
Wieg mich auch tatsächlich nicht

[Netzokhul]

Stabil.
Gym gleiche Kette, aber nicht dein übliches, weiter weg und eher dann fürs Wochenende?

[Flocki]

Andere Kette - FitStop und läuft da quasi als „The Gym“. Die haben ein normales Studio und das jetzt direkt gegenüber aufgemacht. Soll wirklich eher für BB sein. Ab 18, keine Trainer die rumlaufen etc.
Ist im gleichen Kaff wie mein aktuelles aber bisschen mehr innerhalb der Stadt. Muss mal auschecken wieviel mehr Zeit das in der Früh etc. Kosten würde aber eigentlich dürften es nicht mehr als 5-10min sein, glaube ich. Wäre also schon geil weil von der Ausstattung halt dem aktuellen soooo krass überlegen. Momentan haben die so Soft-Opening.

[Flocki]

Geräte sind anscheinend von https://realleader-usa.de/category/rs-pro-line

Kann damit jmd was anfangen?

Noch paar Fotos

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[Flocki]

Push - Tennisarm-Style

Schrägbank Multipresse 35°
Xkg xX/X/X/X

LifeFitness Chestpress, unilateral
60kg x8 x7 x7

Cable-Flys
Xkg xX/X/X

Seitheben liegend am Kabelzug
Xkg xX/X/X/X

Trizeps-Gedöns

[Netzokhul]

Die Hackenschmidt ist auf jeden Fall gut fürs Ego

[Flocki]

Haha keine Ahnung, hab noch nie eine benutzt

Preislich wäre es grad auch echt gut
Ersten 6 Monate 4€/Woche, danach 7€/Woche
Einzige was mich grad bisschen hindert ist, dass die noch nicht zu normalen Zeiten wegen Softopening geöffnet haben. Deswegen könnte man grad nicht sagen, wie voll es wirklich ist. Muss ich mir mal überlegen aber die Ausstattung ist natürlich gegenüber meinem jetzigen schon krass Level up

[Arjen]

Haha keine Ahnung, hab noch nie eine benutzt

Preislich wäre es grad auch echt gut
Ersten 6 Monate 4€/Woche, danach 7€/Woche
Einzige was mich grad bisschen hindert ist, dass die noch nicht zu normalen Zeiten wegen Softopening geöffnet haben. Deswegen könnte man grad nicht sagen, wie voll es wirklich ist. Muss ich mir mal überlegen aber die Ausstattung ist natürlich gegenüber meinem jetzigen schon krass Level up

Einfach mal Probe trainieren?

[Netzokhul]

Naja Winkel der Hackenschmidt ist extrem flach somit weniger Belastung.

Geh doch mal zur Probe hin.

[Flocki]

Bieten sie nicht an
Du kannst nur den Vertrag abschließen und dann hast quasi 14 Tage Zeit wieder zu kündigen. Das überlege ich grad auszunutzen weil ich eh Urlaub hab. Muss aber mal anrufen wann diese dämlichen Zeiten weg sind. Grad isses 10-12.30Uhr und 16.30-20.30Uhr. Das bringt dir halt Nix. Normale Zeiten sind dann 6-24 und am WE 8-22

[Arjen]

Auf der Geräteseite sieht vieles so Hammer Strength inspiriert (kopiert) aus

Jetzt nicht komplett, aber schon vieles