Kuchen e2d

[Netzokhul]

Stofferschulter kommen.
Mirin.

Form beim Kreuzheben aber trotzdem eher mies.
Also ich mein...
Wenn du keine Rückenprobleme so bekommst alles gut, aber ja.

[Moseltaler]

Form beim Kreuzheben aber trotzdem eher mies.

[Harun]

Oberste Regel: Technik vor Load

Ach Mist. Ich hatte „Load vor Technik“ gelesen.
Bis November muss der Kadaver irgendwie halten.

Spaß beiseite. Ich verstehe die Kritikpunkte. Ausführung fühlt sich für mich aktuell aber gut an. Ich probiere es nächste Einheit anders und teile das Video.

[Moseltaler]

Man sieht doch im Video, dass du schon kein Gefühl für deine Ausgangsposition hast und ewig an der Hantel „rumdokterst“ … und den Katzenbuckel siehst du ja vermutlich auch.

Kann man alles machen, muss man aber nicht

[Harun]

Fürs Archiv: Hier noch oben ohne Heben vom 21.06.2026:

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[husefak]

Man sieht doch im Video, dass du schon kein Gefühl für deine Ausgangsposition hast und ewig an der Hantel „rumdokterst“ … und den Katzenbuckel siehst du ja vermutlich auch.

Kann man alles machen, muss man aber nicht

Problem Hüftmobility, oder?

[husefak]

Fürs Archiv: Hier noch oben ohne Heben vom 21.06.2026:

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Da sieht es im unteren Rücken/Hüfte bissi besser aus. Würde aber dran arbeiten, das scheint mir langfristig besser zu sein.

[Harun]

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Da sieht es im unteren Rücken/Hüfte bissi besser aus. Würde aber dran arbeiten, das scheint mir langfristig besser zu sein.

Ja, mMn sieht es mit Shirt wirklich schlechter aus.

[Searching]

Stimme zu, je weniger Klamotten, desto besser.