Intuitiv zu Sub 20
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Knolle
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Zotto
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Re: Intuitiv zu Sub 20
Musst du dann wohl übernehmen
Who's gonna carry the boats??!
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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musclebra1n
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Re: Intuitiv zu Sub 20
Diese Schlacht ist noch nicht aufgegeben.
Lauf von heute:
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Rhovan
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Re: Intuitiv zu Sub 20
musclebra1n hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jun 2026, 19:33Diese Schlacht ist noch nicht aufgegeben.
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musclebra1n
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Re: Intuitiv zu Sub 20
Weiter geht’s
Rücken hält bisher. Puls hat gar kein Bock
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musclebra1n
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Re: Intuitiv zu Sub 20
Easy
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musclebra1n
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Re: Intuitiv zu Sub 20
„Easy“
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musclebra1n
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Re: Intuitiv zu Sub 20
Tempolauf
War auf jeden Fall ein bisschen zu viel des Guten
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musclebra1n
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Re: Intuitiv zu Sub 20
Schieben wir den hohen Puls mal auf die Mittagssonne
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Re: Intuitiv zu Sub 20
Heute wieder besser bei bewölkten 14 grad
Dafür aber mal wieder eine blase am Zeh gelaufen
Dafür aber mal wieder eine blase am Zeh gelaufen
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musclebra1n
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Re: Intuitiv zu Sub 20
Easy bei 12 grad am Morgen und bewölkt
Jetzt zum Krafttraining
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musclebra1n
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Re: Intuitiv zu Sub 20
Wie gestern.
Dafür Beine heimlich ziemlich platt.
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musclebra1n
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Re: Intuitiv zu Sub 20
Gleiche Runde wie gestern und auch das Wetter. Dafür Beine sehr frisch heute Morgen, deswegen auch bisschen schneller unterwegs.
Leider die 5:xxer Pace für einen easy run um 2 Schläge pro Minute verpasst
Leider die 5:xxer Pace für einen easy run um 2 Schläge pro Minute verpasst
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musclebra1n
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Re: Intuitiv zu Sub 20
Easy bei 23 grad und Sonne an der Promenade entlang
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musclebra1n
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Re: Intuitiv zu Sub 20
Nochmal
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