Operation Beachbody
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Mattias
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Re: Operation Beachbody
Du trainierst jeden Tag? Ist Ebis Plan nicht auf einen Restday zwischen jedem Training ausgerichtet?
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Goodpump
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Re: Operation Beachbody
Hi ne normalerweise Pause dazwischen aber weil ich es die nächsten Tage nicht schaffe habe ich alle 4 Tage hintereinander durchgezogen. Sind übers Wochenende bei Verwandten ohne Möglichkeit ins Gym zu gehen