@runn12 @Egonic @darkes7soul
Und jetzt keine Ausreden
1 RM 155 kg
160 wären heute nicht drin gewesen leider, aber zufrieden
Max Reps 107.5 kg x 14
Nicht zufrieden aber vielleicht mal ohne 1 RM vorher probieren
Leider ist mein ganzes Gewicht ganz offensichtlich in meinen Waden
BW 106.85 kg
