Kuchen e2d

[Harun]

Aldi Nussknacker - Preis-Leistung unschlagbar.
Und mehrfacher "Schokolade des Jahres" Sieger der Herzen.

[runn12]

Ja, alle. Echt frech. Wie soll man denn so cheaten, wenn einem die Lust wegen der Preise total vergeht ?

[Netzokhul]

Bitte zurück zum Thema!
Kuchen.

[Arjen]

Hier geht's im sportlichen Höchstleistungen durch Kuchen Supplementierung

Nicht um Kuchen ansich

[Piotr]

Kuchen e2d

der Titel gefällt mir, weil vor 20 Jahren, als jeder sein Roid-Dosierungsschema im Zitatfeld stehen hatte, und einer den anderen mit absurden Mengen übertreffen wollte, stand da bei mir 300 Gramm Ritter Sport Nougat ed und das war nicht übertrieben.

Immer noch jeden Tag 300g Schokolade oder mittlerweile weniger?
Nougat schon nice

[Piotr]

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Hallo liebe Forenfreunde
endlich hat das Warten ein Ende.

Da ich in letzter Zeit wieder mehr am Eisen bin und mir vorgenommen habe, das Ganze etwas akribischer zu verfolgen, habe ich mich nun doch dazu entschlossen einen seriösen Log zu starten.

Aktuell trainiere ich 2-3mal pro Woche in meiner Garage und versuche, es zweimal zum Kampfsport zu schaffen. Allerdings machen mir da Familie und Arbeit oft genug einen Strich durch die Rechnung.

Alter: 34
Größe: 174 cm
Gewicht: 76-79 kg

Bin nun seit gut zwei Jahren dabei und habe in der Zeit so manches (vermutlich zu viel ) ausprobiert.

April 2023 – 75kg

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Apr23-1.jpgApr23-2.jpg

Januar 2024 – 84kg

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Jan24-1.jpgJan24-2.jpgJan24-3.jpg

Juli 2024 – 72,5kg

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Jul24-1.jpgJul24-2.jpg

Aktuell pendle ich zwischen 77 und 79kg.

Kurzfristige Ziele:
Heben 160kg
Beugen 120kg
Drücken 110kg

Ganz schön blass für einen türkischen Somalier

[Harun]

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Hallo liebe Forenfreunde
endlich hat das Warten ein Ende.

Da ich in letzter Zeit wieder mehr am Eisen bin und mir vorgenommen habe, das Ganze etwas akribischer zu verfolgen, habe ich mich nun doch dazu entschlossen einen seriösen Log zu starten.

Aktuell trainiere ich 2-3mal pro Woche in meiner Garage und versuche, es zweimal zum Kampfsport zu schaffen. Allerdings machen mir da Familie und Arbeit oft genug einen Strich durch die Rechnung.

Alter: 34
Größe: 174 cm
Gewicht: 76-79 kg

Bin nun seit gut zwei Jahren dabei und habe in der Zeit so manches (vermutlich zu viel ) ausprobiert.

April 2023 – 75kg

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Januar 2024 – 84kg

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Juli 2024 – 72,5kg

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Aktuell pendle ich zwischen 77 und 79kg.

Kurzfristige Ziele:
Heben 160kg
Beugen 120kg
Drücken 110kg

Ganz schön blass für einen türkischen Somalier

Das Büro unserer Piraten Crew liegt im Keller.

[Piotr]

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Hallo liebe Forenfreunde
endlich hat das Warten ein Ende.

Da ich in letzter Zeit wieder mehr am Eisen bin und mir vorgenommen habe, das Ganze etwas akribischer zu verfolgen, habe ich mich nun doch dazu entschlossen einen seriösen Log zu starten.

Aktuell trainiere ich 2-3mal pro Woche in meiner Garage und versuche, es zweimal zum Kampfsport zu schaffen. Allerdings machen mir da Familie und Arbeit oft genug einen Strich durch die Rechnung.

Alter: 34
Größe: 174 cm
Gewicht: 76-79 kg

Bin nun seit gut zwei Jahren dabei und habe in der Zeit so manches (vermutlich zu viel ) ausprobiert.

April 2023 – 75kg

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Januar 2024 – 84kg

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Juli 2024 – 72,5kg

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Jul24-1.jpgJul24-2.jpg

Aktuell pendle ich zwischen 77 und 79kg.

Kurzfristige Ziele:
Heben 160kg
Beugen 120kg
Drücken 110kg

Ganz schön blass für einen türkischen Somalier

Das Büro unserer Piraten Crew liegt im Keller.

Scheint aber lukrativ zu sein hehe

[wildsau]

Bei den aktuellen ritter Sport Preisen greifen ich direkt zu Lindt.

Genau das. Vor allem, weil Lindt ständig Sonderedition mit mehr als 100 Gramm zum 100 Gramm Preis anbietet.

Immer noch jeden Tag 300g Schokolade oder mittlerweile weniger?
Nougat schon nice

Nein, weil 1. Ritter Sport hat mich vor Jahren geärgert. Als ich die 5.000 Kilo Marke erreicht hatte, schrieb ich die stolz an und hoffte auf eine positive Reaktion, wie z. B. freien Eintritt ins Ritter Sport Museum, wenn ich mal zufällig vor Ort bin oder Ähnliches. Stattdessen bekam ich eine Antwort à la "Uns egal, is halt so"

2. Aus gesundheitlichen Gründen, ich bin Schmerzpatient, deswegen kann ich nicht mehr so viel trainieren wie ich gerne möchte, entsprechend verbrenne ich auch weniger und setze leicht an.

3. Siehe den Kommentar von runn12, bzw. meine Antwort darauf. Bei den Preisen kann ich gleich Lindt essen, und fürs Binge-Eating nehm die günstige Hausmarke vom Discounter meines Vertrauens.

[NickyJr]

Gar nicht gesehen, natürlich in

[Harun]

27.05.2025 - 01:16 h
Trap Bar DL 2x10x120kg 1x6x120kg
Landmine Press 1x12x40kg 1x10x42,5kg 1x8x45kg
Klimmzug UG 3x8
Swing m. Band 2x10x32kg
Bizeps 2x8x35kg
Face Pull m. Band 2x15
Ab Wheel 2x12

Bei den letzten zwei Wiederholungen wird der Rücken leicht rund. Deshalb im letzten Satz mehr auf die Ausführung geachtet.
Habe aktuell nicht mehr Gewichte. Nächste Woche sollte es dann hoffentlich weitergehen.

[runn12]

Bei den aktuellen ritter Sport Preisen greifen ich direkt zu Lindt.

Genau das. Vor allem, weil Lindt ständig Sonderedition mit mehr als 100 Gramm zum 100 Gramm Preis anbietet.

Immer noch jeden Tag 300g Schokolade oder mittlerweile weniger?
Nougat schon nice

Nein, weil 1. Ritter Sport hat mich vor Jahren geärgert. Als ich die 5.000 Kilo Marke erreicht hatte, schrieb ich die stolz an und hoffte auf eine positive Reaktion, wie z. B. freien Eintritt ins Ritter Sport Museum, wenn ich mal zufällig vor Ort bin oder Ähnliches. Stattdessen bekam ich eine Antwort à la "Uns egal, is halt so"

2. Aus gesundheitlichen Gründen, ich bin Schmerzpatient, deswegen kann ich nicht mehr so viel trainieren wie ich gerne möchte, entsprechend verbrenne ich auch weniger und setze leicht an.

3. Siehe den Kommentar von runn12, bzw. meine Antwort darauf. Bei den Preisen kann ich gleich Lindt essen, und fürs Binge-Eating nehm die günstige Hausmarke vom Discounter meines Vertrauens.

Entschuldigung nochmal wg ot, aber : Lindt ist für mich einfach geschmacklich eine eigene Liga.

Ritter Sport ist wie Milka nicht so angenehm.

[Leucko]

In weil einer der besten Schokothreads hier.

[Harun]

Bei den aktuellen ritter Sport Preisen greifen ich direkt zu Lindt.

Genau das. Vor allem, weil Lindt ständig Sonderedition mit mehr als 100 Gramm zum 100 Gramm Preis anbietet.

Immer noch jeden Tag 300g Schokolade oder mittlerweile weniger?
Nougat schon nice

Nein, weil 1. Ritter Sport hat mich vor Jahren geärgert. Als ich die 5.000 Kilo Marke erreicht hatte, schrieb ich die stolz an und hoffte auf eine positive Reaktion, wie z. B. freien Eintritt ins Ritter Sport Museum, wenn ich mal zufällig vor Ort bin oder Ähnliches. Stattdessen bekam ich eine Antwort à la "Uns egal, is halt so"

2. Aus gesundheitlichen Gründen, ich bin Schmerzpatient, deswegen kann ich nicht mehr so viel trainieren wie ich gerne möchte, entsprechend verbrenne ich auch weniger und setze leicht an.

3. Siehe den Kommentar von runn12, bzw. meine Antwort darauf. Bei den Preisen kann ich gleich Lindt essen, und fürs Binge-Eating nehm die günstige Hausmarke vom Discounter meines Vertrauens.

Entschuldigung nochmal wg ot, aber : Lindt ist für mich einfach geschmacklich eine eigene Liga.

Ritter Sport ist wie Milka nicht so angenehm.

Lindt hat auch einfach eine unfassbar gute Produktpalette. Schon alleine die Kugeln sind der Hammer.

[Altmeister]

Die Tafeln überwiegend auch der Hammer.
Nur bei hohem Kakao Anteil nicht die krassesten. aber Wer isst die schon.