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(Erstmal) nur Hammer Curls ausführen

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.
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    • H_D
    Lounge-Legende
    Beiträge: 6876
    Registriert: 9. Mär 2023, 21:30

    Re: (Erstmal) nur Hammer Curls ausführen

    Dann scheinst du wohl für deine Anatomie zu tief zu ziehen und dadurch quetscht du die Bizepssehne in der Schulter ein
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