Verbesserungsvorschläge Trainingsplan
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Honeycakehorse
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Hubee
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Re: Verbesserungsvorschläge Trainingsplan
Wenn du über ein Jahr lang bei 75kg bist, ist das glaube selbstverständlich warum du nicht stärker wirst? 
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ElCangrejo
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Re: Verbesserungsvorschläge Trainingsplan
Hat was ja, somit müsste ich für mich wahrscheinlich die Prioritäten abwägen. Entweder Aufbau um stärker werden, dafür werde ich wahrscheinlich als Amateursportler etwas an Agilität und Geschwindigkeit einbüssen.