Zeit des Liftens

[Ricky.]

Kek
Entspannen kannst wenn de Tot bist

Sehe mich leider relativ oft ab Minute 4

Ernst gemeint.
Mache es doch wie ich.
Intuitives Training und Pausenzeiten(Tage)nimmst du nach Gefühl.
Es ist auch nicht schlimm mal 7-10Tage gar nicht zu trainieren.

Das spielt sich meistens nur im Kopf ab der ganze Stress und die Angst,dass man in einem katabolen Loch fällt.

Mit dem Mindset sich immer zum Sport zu zwingen ,obwohl man tierisch am Arsch ist und gar kein Bock hat.
Weil es ja immer so propagiert wird halte ich inzwischen für Quatsch und Kontraproduktiv.

[Arjen]

Mache ich ja...

[Arjen]

7 Tage Off aber schon Hardcore, 5 Tage max

[Ricky.]

In der Zeit kann man z.b wandern/spazieren gehen oder leichtes Cardiotraining machen an der frischen Luft bzw joggen/Radfahren im niedrigen Wattbereich bzw gemütlich fahren.

[LeifEriksson]

tfw cut my life into pieces

[Haribo]

tfw gleich was in die pfanne hauen

[LeifEriksson]

da wird doch der Hund in der Pfanne verrückt

[Arjen]

Pfannenpizzer?

[Arjen]

tfw daran erinnern das Pizza ganz gut schmecken

[Ricky.]

@Netzokhul

[LeifEriksson]

tfw daran erinnern das ed Pizza Burger Pasta Eis Schnidsl brauchen um
überhaupt klarzukommen

[LeifEriksson]

tfw alle Benachrichtigungen wieder als gelesen

[Netzokhul]

Kek
Entspannen kannst wenn de Tot bist

Sehe mich leider relativ oft ab Minute 4

TL;DW
Muss trennieren

[Arjen]

Kek
Entspannen kannst wenn de Tot bist

Sehe mich leider relativ oft ab Minute 4

TL;DW
Muss trennieren

Natürlich nur mit weiße Monster

[Altmeister]

Was machst jetzt mit dem Handy @Netzokhul
Fotos mit Strich halt haben, oder kommt ein xiaomi 15 ultra demnächst?
Akku und Kamera da ja auch beste was es gibt.