Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[Leucko]

Richtiges Meme bisher nach 16 Tagen Diät
Vllt war reelles Startgewicht aber auch über 85kg...

Wie viel warst denn im Defizit?

Echte Erpel tracken nicht

[Netzokhul]

Richtiges Meme bisher nach 16 Tagen Diät
Vllt war reelles Startgewicht aber auch über 85kg...

Wie viel warst denn im Defizit?

Echte Erpel tracken nicht

Trackfrei seit April23 oderso

[husefak]

@Husefak
Wie läuft bei dir eigentlich?

Prinzipiell gut. Jetzt ist aber mein Baby wieder da und ich muss erstmal jede Menge Sachen kochen und teilweise auch essen, die sie die letzten Monate nicht hatte. Sprich: +2kg in 4 Tagen. Jede Menge Schmutz: Pizza, Pasta, Burger, Lays und Eis und zu wenig Protein.

Ab heute wieder Kurs aufnehmen. Is ja eh nur Wasser und

[Piotr]

@Husefak
Wie läuft bei dir eigentlich?

Prinzipiell gut. Jetzt ist aber mein Baby wieder da und ich muss erstmal jede Menge Sachen kochen und teilweise auch essen, die sie die letzten Monate nicht hatte. Sprich: +2kg in 4 Tagen. Jede Menge Schmutz: Pizza, Pasta, Burger, Lays und Eis und zu wenig Protein.

Ab heute wieder Kurs aufnehmen. Is ja eh nur Wasser und

Welches Baby?
Und was ist das für ne Ernährung
halt dich ran Junge

[husefak]

Welches Baby?

Meine frühere Verlobte.

[Netzokhul]

@Husefak
Wie läuft bei dir eigentlich?

Prinzipiell gut. Jetzt ist aber mein Baby wieder da und ich muss erstmal jede Menge Sachen kochen und teilweise auch essen, die sie die letzten Monate nicht hatte. Sprich: +2kg in 4 Tagen. Jede Menge Schmutz: Pizza, Pasta, Burger, Lays und Eis und zu wenig Protein.

Ab heute wieder Kurs aufnehmen. Is ja eh nur Wasser und

2kg reine Magermasse

[HungrigerBiber]

@Husefak
Wie läuft bei dir eigentlich?

Prinzipiell gut. Jetzt ist aber mein Baby wieder da und ich muss erstmal jede Menge Sachen kochen und teilweise auch essen, die sie die letzten Monate nicht hatte. Sprich: +2kg in 4 Tagen. Jede Menge Schmutz: Pizza, Pasta, Burger, Lays und Eis und zu wenig Protein.

Ab heute wieder Kurs aufnehmen. Is ja eh nur Wasser und

Alles richtig gemacht

[HungrigerBiber]

Meine Diät ist übrigens gescheitert. Nach 4 Wochen +1kg
Gehe nun doch auf XL, restliche Kleidung schon weggelegt und wird auf Vinted verkauft

[Piotr]

Welches Baby?

Meine frühere Verlobte.

Und da kann man kein Protein essen?

[husefak]

Meine Diät ist übrigens gescheitert. Nach 4 Wochen +1kg
Gehe nun doch auf XL, restliche Kleidung schon weggelegt und wird auf Vinted verkauft

Dein Kochbuch einfach zu gut, aber es sei dir gegönnt.

Auch das deine Erscheinung so erfrischend anders ist als die der typischen Devs.

[husefak]

Welches Baby?

Meine frühere Verlobte.

Und da kann man kein Protein essen?

Man muss sich halt entscheiden. Viel Protein und Schmutz = viele Kalorien. Weniger Protein und Schmutz = weniger Kalorien. Shakes haben bei mir nicht dieselbe Wirkung wie Fleisch oder Quark und so was.

[Netzokhul]

Was für 1 Wirkung

[Piotr]

Was für 1 Wirkung

[Waschbär]

96,3

Diät macht so keinen Spaß


Realtalk, Aufbau ist leichter als Diät! … Hated mich für die Aussage, ist mir egal

[Netzokhul]

Wir haten dich für anderes.
Ganz liebe Grüße


OT:
83,9kg
Zumindest ein bisschen in die richtige Richtung.