Nein, kommt immer drauf an auf was ich mich gerade in dem cycle fokussiere. gerade ist bisschen Hypertrophy fuer 4 Wochen.nieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Nov 2024, 09:01 Periodisiert du sämtliche Übungen?
Dann gehts zurueck zu ner 8-10Wochen Planung.
Fokus wird hier wieder Back Squat + Power Clean sein.
Danach vermutlich Deadlift + Snatch + Push Press.
Mal sehen wies laeuft.
