Supplements - Allgemeiner Talk

[Bob-Tschigerillo]

Einfach seinen Eiweißbedarf mit Leberkäse decken

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[darkes7soul]

1 semmel genügt

[H_D]

Lustig wie alle ESN Influencer jetzt vor der Preiserhöhung nochmal ordentlich Werbung für den günstigen Preis machen

[Kasimir]

Lustig wie alle ESN Influencer jetzt vor der Preiserhöhung nochmal ordentlich Werbung für den günstigen Preis machen

@Flocki
Omega3 auffüllen!

[Tinker]

gott sei dank kommt nach wie vor ein großteil nicht auf die idee einfach eine andere eiweißquelle als molke zu nutzen. Aber jaaaaaa dIe WeRtIgKeIt IsT jA sO wIcHtIg, insbesondere wenn man 80 kg wiegt

[Arjen]

Lustig wie alle ESN Influencer jetzt vor der Preiserhöhung nochmal ordentlich Werbung für den günstigen Preis machen

@Flocki
Omega3 auffüllen!

Der hat schon...

[Kasimir]

gott sei dank kommt nach wie vor ein großteil nicht auf die idee einfach eine andere eiweißquelle als molke zu nutzen. Aber jaaaaaa dIe WeRtIgKeIt IsT jA sO wIcHtIg, insbesondere wenn man 80 kg wiegt

Alles Papier BB!

[Kasimir]

Einfach seinen Eiweißbedarf mit Leberkäse decken

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Globus beste Laden

[Moseltaler]

gott sei dank kommt nach wie vor ein großteil nicht auf die idee einfach eine andere eiweißquelle als molke zu nutzen. Aber jaaaaaa dIe WeRtIgKeIt IsT jA sO wIcHtIg, insbesondere wenn man 80 kg wiegt

Eben … mit Leberkäs aus dem Globus

[dirtyoldcamel]

gott sei dank kommt nach wie vor ein großteil nicht auf die idee einfach eine andere eiweißquelle als molke zu nutzen. Aber jaaaaaa dIe WeRtIgKeIt IsT jA sO wIcHtIg, insbesondere wenn man 80 kg wiegt

Gibt ja auch zum Glück immer noch Hersteller, die keine Mondpreise haben. Auch wenn die trotzdem gestiegen sind.
Generell diese ganze Proteingeschichte, was essen denn die Leute, dass sie nicht genug Proteine haben, um als 70-80 kg Athlet Muskeln aufzubauen?
Selbst eine nicht-Kinder-Portion Nudeln pur hat irgendwie knapp 35g P lol.

LG jemand der immer noch ~25 kg HSN/BBD Whey zuhause hat und heute im DM 300g Isoclear von More für 20€ für gf gekauft hat

[Arjen]

gott sei dank kommt nach wie vor ein großteil nicht auf die idee einfach eine andere eiweißquelle als molke zu nutzen. Aber jaaaaaa dIe WeRtIgKeIt IsT jA sO wIcHtIg, insbesondere wenn man 80 kg wiegt

Gibt ja auch zum Glück immer noch Hersteller, die keine Mondpreise haben. Auch wenn die trotzdem gestiegen sind.
Generell diese ganze Proteingeschichte, was essen denn die Leute, dass sie nicht genug Proteine haben, um als 70-80 kg Athlet Muskeln aufzubauen?
Selbst eine nicht-Kinder-Portion Nudeln pur hat irgendwie knapp 35g P lol.

LG jemand der immer noch ~25 kg HSN/BBD Whey zuhause hat und heute im DM 300g Isoclear von More für 20€ für gf gekauft hat

Naja,. Nudeln jetzt aber nun wirklich nicht so dolle für Protein...

[dirtyoldcamel]

gott sei dank kommt nach wie vor ein großteil nicht auf die idee einfach eine andere eiweißquelle als molke zu nutzen. Aber jaaaaaa dIe WeRtIgKeIt IsT jA sO wIcHtIg, insbesondere wenn man 80 kg wiegt

Gibt ja auch zum Glück immer noch Hersteller, die keine Mondpreise haben. Auch wenn die trotzdem gestiegen sind.
Generell diese ganze Proteingeschichte, was essen denn die Leute, dass sie nicht genug Proteine haben, um als 70-80 kg Athlet Muskeln aufzubauen?
Selbst eine nicht-Kinder-Portion Nudeln pur hat irgendwie knapp 35g P lol.

LG jemand der immer noch ~25 kg HSN/BBD Whey zuhause hat und heute im DM 300g Isoclear von More für 20€ für gf gekauft hat

Naja,. Nudeln jetzt aber nun wirklich nicht so dolle für Protein...

Ja, aber dann machst halt noch bisschen Hüttenkäse oder Ei ran und schon sind paar tierische Proteine dabei die sich gegenseitig aufwerten.
Geht ja auch nicht darum in Bühnenform zu kommen.

[Arjen]

Tracke generell auch alles mit und dann halt bisschen mehr als 2g/kg

Wie gesagt gibt noch genug Whey für um die 30€ und auch darunter, finde ich jetzt nicht so unbezahlbar

Viele(wie ich z.b) nehmen ja eh eher reichlich Whey pro Portion

Statt 45-50g einfach mal 10g weniger, 20% gespart

Oft halt Proteinmangel paranoid

[dirtyoldcamel]

Ja sehe ich auch so.

[Searching]

Einfach mehr Carbs essen