Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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    • Soja-Power
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    Re: Was isst oder trinkst du gerade?

    Chili con carne mit Tatar , roten Kidney Bohnen und Himalaya Basmati Reis , letzte Mahlzeit heute vorm Zähne putzen und schlafen gehen 😴
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    Re: Was isst oder trinkst du gerade?

    Pizzer
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    Re: Was isst oder trinkst du gerade?

    Kaffee SSH
    Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

    Log:viewtopic.php?t=1288
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    Re: Was isst oder trinkst du gerade?

    1x :kaffee:
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    Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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    GastXY

    Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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    Arjen
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    Re: Was isst oder trinkst du gerade?

    Univerversal hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Aug 2023, 08:56 1x :kaffee: IMG_20230803_085152_881.jpg
    Mirin, obwohl nicht so der Fan von Espresso aus Glastassen
    Low Testo durch Lakritze Log: viewtopic.php?t=369
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    Re: Was isst oder trinkst du gerade?

    PWO
    Tfw Shaker zuhause vergessen
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    Re: Was isst oder trinkst du gerade?

    Danke für die extra Nusssahne @Kasimir
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    Karl Lagerfeld hat geschrieben:Wer die 100kg nicht 8 mal auf der Bank drückt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren
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    Re: Was isst oder trinkst du gerade?

    Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Aug 2023, 10:10 PWO
    Tfw Shaker zuhause vergessen
    Als PWO ist Fleisch eher ungeeignet. Die Verdauung beträgt mind 1 1/2 bzw. sogar eher 2 Stunden. Oder aber du isst Ananas dazu. Die Enzyme der Frucht spalten die Proteine des Fleisches schneller.

    Ein Whey ist innerhalb 20-30min im Kreislauf .
    Hol dir doch paar Aminosäuren Tabletten und tu sie in deine Tasche bzw. noch paar Gummibärchen. Mach ich auch so, für Notfälle wenn ich den Shake mal vergesse.
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    Shankz
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    Re: Was isst oder trinkst du gerade?

    Tfw Fleisch als PWO madig machen. Der katabole Teufel geht um :(
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    Re: Was isst oder trinkst du gerade?

    Sprotten beste :guenni:
    Log

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    bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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    Stephan89
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    Re: Was isst oder trinkst du gerade?

    Shankz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Aug 2023, 11:23 Tfw Fleisch als PWO madig machen. Der katabole Teufel geht um :(
    Ich bin still. Sorry 😕
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    Shankz
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    Re: Was isst oder trinkst du gerade?

    Stephan89 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Aug 2023, 11:26
    Shankz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Aug 2023, 11:23 Tfw Fleisch als PWO madig machen. Der katabole Teufel geht um :(
    Ich bin still. Sorry 😕
    Alles gut, klang nur nach overanalyzing. :dickerchen:
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    Re: Was isst oder trinkst du gerade?

    Stephan89 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Aug 2023, 11:21
    Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Aug 2023, 10:10 PWO
    Tfw Shaker zuhause vergessen
    Als PWO ist Fleisch eher ungeeignet. Die Verdauung beträgt mind 1 1/2 bzw. sogar eher 2 Stunden. Oder aber du isst Ananas dazu. Die Enzyme der Frucht spalten die Proteine des Fleisches schneller.

    Ein Whey ist innerhalb 20-30min im Kreislauf .
    Hol dir doch paar Aminosäuren Tabletten und tu sie in deine Tasche bzw. noch paar Gummibärchen. Mach ich auch so, für Notfälle wenn ich den Shake mal vergesse.

    Aha.
    Juckt mich nicht, aber danke. :-)
    Das mit dem Shake wurde wohl falsch interpretiert. feelsokman

    OT:
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